KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.08.2011 maanantai	10:15:34 aamupäivä	Vesi	46.73g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.08.2011 maanantai	10:15:40 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.08.2011 maanantai	10:15:54 aamupäivä	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	12g	74.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 100%
15.08.2011 maanantai	10:16:10 aamupäivä	Piimälimppu (Vaasan&vaasan), annos 23g	140g	406kcal	16.8g 67kcal 17%	72.8g 291kcal 73%	4.3g 39kcal 10%
15.08.2011 maanantai	14:14:29 päivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	22g	77kcal	5.5g 22kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	6.1g 55kcal 71%
15.08.2011 maanantai	14:14:36 päivä	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	25g	35.5kcal	7g 28kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	0.8g 7kcal 20%
15.08.2011 maanantai	14:14:49 päivä	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	20g	10kcal	0.1g 0kcal 5%	2.4g 10kcal 92%	0g 0kcal 3%
15.08.2011 maanantai	14:48:45 päivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli)	150g	82.5kcal	2.4g 10kcal 11%	19.8g 79kcal 87%	0.3g 2kcal 3%
15.08.2011 maanantai	14:49:08 päivä	Lihapulla (HK)	40g	88kcal	5.2g 21kcal 24%	4.8g 19kcal 22%	5.2g 47kcal 54%
15.08.2011 maanantai	14:49:26 päivä	Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g	100g	380kcal	1g 4kcal 1%	92g 368kcal 98%	0.5g 5kcal 1%
15.08.2011 maanantai	14:49:45 päivä	Kaalikääryle (Atria), annos 350g	170g	187kcal	6.5g 26kcal 14%	20.4g 82kcal 45%	8.3g 75kcal 41%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1368.7kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 12.4g			1225.73g	1377.1kcal	48.8g 195kcal 14%	217g 868kcal 63%	33.9g 305kcal 22%