| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.02.2008 tiistai | 09:42:12 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 480g | 15.3kcal | 1.5g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 38% | 0.4g 3kcal 23% |
| 26.02.2008 tiistai | 09:42:32 aamu | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 24g | 9.3kcal | 0.8g 3kcal 35% | 0.7g 3kcal 30% | 0.4g 3kcal 36% |
| 26.02.2008 tiistai | 09:43:13 aamu | Näkkileipä, gluteeniton (Fineli) | 11g | 39.3kcal | 0.5g 2kcal 6% | 7.6g 30kcal 78% | 0.7g 6kcal 17% |
| 26.02.2008 tiistai | 10:04:50 aamupäivä | Rasvaseos 80% (Fineli) | 5.1g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 99% |
| 26.02.2008 tiistai | 10:05:29 aamupäivä | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:44:02 aamupäivä | Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g 19kcal 28% | 7.2g 29kcal 42% | 2.3g 20kcal 30% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:44:15 aamupäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:44:21 aamupäivä | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 4g | 28.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 97% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:44:31 aamupäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 40g | 104kcal | 12.4g 50kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 52% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:45:26 aamupäivä | Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 25g | 22.5kcal | 4g 16kcal 69% | 0.4g 1kcal 6% | 0.7g 6kcal 25% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:45:34 aamupäivä | Kurkku, tuore | 15g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.02.2008 tiistai | 11:45:40 aamupäivä | Tomaatti, keskikokoinen | 20g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 26.02.2008 tiistai | 15:14:36 iltapäivä | Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 24g | 27.6kcal | 4.1g 16kcal 61% | 0.3g 1kcal 5% | 1g 9kcal 34% |
| 26.02.2008 tiistai | 15:14:43 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 26.02.2008 tiistai | 15:14:49 iltapäivä | Maito, Kevyt | 45g | 20.7kcal | 1.4g 6kcal 28% | 2.2g 9kcal 42% | 0.7g 6kcal 30% |
| 26.02.2008 tiistai | 15:53:50 iltapäivä | Tupla suklaapatukka 33g | 16.5g | 75.9kcal | 1.2g 5kcal 6% | 10.4g 42kcal 55% | 3.3g 30kcal 39% |
| 26.02.2008 tiistai | 15:55:37 iltapäivä | Tupla suklaapatukka 33g | 16.5g | 75.9kcal | 1.2g 5kcal 6% | 10.4g 42kcal 55% | 3.3g 30kcal 39% |
| 26.02.2008 tiistai | 16:47:35 iltapäivä | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 16g | 52.8kcal | 1.8g 7kcal 13% | 9.6g 38kcal 72% | 0.9g 8kcal 15% |
| 26.02.2008 tiistai | 18:39:08 ilta | Tupla suklaapatukka 33g | 33g | 151.8kcal | 2.4g 10kcal 6% | 20.9g 83kcal 55% | 6.6g 59kcal 39% |
| 26.02.2008 tiistai | 18:39:14 ilta | Irtokarkit 100g | 45g | 158.9kcal | 0g 0kcal 0% | 40.1g 160kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 18:39:32 ilta | Spagetti, keitetty , annos 100g | 200g | 190kcal | 6g 24kcal 13% | 39.2g 157kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 26.02.2008 tiistai | 18:40:19 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 50g | 42.4kcal | 5.9g 24kcal 56% | 1g 4kcal 10% | 1.6g 14kcal 34% |
| 26.02.2008 tiistai | 20:20:02 ilta | Irtokarkit 100g | 100g | 353kcal | 0g 0kcal 0% | 89.1g 356kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2008 tiistai | 20:20:10 ilta | Brunbergin suukot (1 kpl = 25 g) | 50g | 196kcal | 1.6g 6kcal 3% | 31.8g 127kcal 65% | 6.8g 61kcal 31% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1858.4kcal Erotus 0kcal Kuituja 13g | 1732.1g | 1858.4kcal | 56.8g 227kcal 12% | 306.4g 1226kcal 66% | 45g 405kcal 22% | ||