KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2008 keskiviikko	11:02:06 aamupäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	11:03:16 aamupäivä	Maito, Kevyt	20g	9.2kcal	0.6g 3kcal 28%	1g 4kcal 42%	0.3g 3kcal 30%
27.02.2008 keskiviikko	12:11:15 päivä	Elovena hetki Omenaa&kanelia	35g	115.2kcal	3.9g 15kcal 13%	21g 84kcal 71%	2.1g 19kcal 16%
27.02.2008 keskiviikko	12:11:32 päivä	Maito, Kevyt	150g	69kcal	4.8g 19kcal 28%	7.2g 29kcal 42%	2.3g 20kcal 30%
27.02.2008 keskiviikko	12:11:43 päivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	12:12:03 päivä	Sokeri (Fineli)	3g	12.2kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	13:51:41 päivä	Cottifrutti, puolukka (Valio), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
27.02.2008 keskiviikko	13:52:08 päivä	Tonnikalaa ja vihanneksia, eldorado, valutettu 130 g	130g	91kcal	13.9g 56kcal 61%	7.7g 31kcal 34%	0.5g 5kcal 5%
27.02.2008 keskiviikko	15:31:01 iltapäivä	Raejuusto rasvaton,Valio	200g	130kcal	26g 104kcal 82%	4.2g 17kcal 13%	0.6g 5kcal 4%
27.02.2008 keskiviikko	15:31:13 iltapäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	24g	62.4kcal	7.4g 30kcal 48%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 52%
27.02.2008 keskiviikko	15:31:22 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
27.02.2008 keskiviikko	15:31:33 iltapäivä	Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.4g 2kcal 2%	8g 72kcal 97%
27.02.2008 keskiviikko	15:31:42 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	100g	47.1kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
27.02.2008 keskiviikko	15:32:01 iltapäivä	Pinaattiletut (Pirkka), annos 1g	20g	38kcal	1g 4kcal 11%	6g 24kcal 64%	1.1g 10kcal 26%
27.02.2008 keskiviikko	16:06:54 iltapäivä	Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli)	100g	84.8kcal	11.8g 47kcal 56%	2g 8kcal 10%	3.2g 29kcal 34%
27.02.2008 keskiviikko	16:07:11 iltapäivä	Spagetti, keitetty , annos 100g	25g	23.8kcal	0.8g 3kcal 13%	4.9g 20kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
27.02.2008 keskiviikko	16:07:20 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
27.02.2008 keskiviikko	16:07:32 iltapäivä	Perunalimppu,Oiva, 1 pala=25g	25g	57.8kcal	1.9g 8kcal 13%	11.7g 47kcal 82%	0.3g 3kcal 5%
27.02.2008 keskiviikko	16:08:45 iltapäivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	16:15:33 iltapäivä	Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi	250g	62.5kcal	1.5g 6kcal 9%	13.3g 53kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
27.02.2008 keskiviikko	16:29:12 iltapäivä	Tomaatti, keskikokoinen	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
27.02.2008 keskiviikko	16:30:02 iltapäivä	Vesi	480g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	16:30:26 iltapäivä	Kalori	16g	16kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	16:30:53 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	16:31:05 iltapäivä	Kalori	40g	40kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	16:44:06 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	250g	50kcal	1.5g 6kcal 12%	9.5g 38kcal 75%	0.8g 7kcal 13%
27.02.2008 keskiviikko	16:59:13 iltapäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	16g	41.6kcal	5g 20kcal 48%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 52%
27.02.2008 keskiviikko	16:59:51 iltapäivä	Punajuurisalaatti (Saarioinen) 50g	20g	28kcal	0.3g 1kcal 4%	2.6g 10kcal 38%	1.8g 16kcal 58%
27.02.2008 keskiviikko	17:00:12 iltapäivä	Spagetti, keitetty , annos 100g	50g	47.5kcal	1.5g 6kcal 13%	9.8g 39kcal 84%	0.2g 1kcal 3%
27.02.2008 keskiviikko	22:10:55 ilta	Läkerol salmiak, 23g	23g	27.6kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
27.02.2008 keskiviikko	22:11:24 ilta	Aamupalajuusto Raikas Valio	10g	20kcal	2.2g 9kcal 45%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 55%
27.02.2008 keskiviikko	22:14:33 ilta	Spagetti, keitetty , annos 100g	50g	47.5kcal	1.5g 6kcal 13%	9.8g 39kcal 84%	0.2g 1kcal 3%
27.02.2008 keskiviikko	22:37:44 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2008 keskiviikko	22:38:20 ilta	Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli)	20g	40kcal	0.1g 0kcal 1%	9.5g 38kcal 98%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1410.2kcal Erotus 52.2kcal Kuituja 35.8g			3964g	1462.4kcal	105.7g 423kcal 30%	178.8g 715kcal 51%	30.3g 272kcal 19%