| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.03.2008 lauantai | 17:49:33 iltapäivä | Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 66g | 171.6kcal | 6.1g 24kcal 15% | 29g 116kcal 74% | 1.9g 17kcal 11% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:50:03 iltapäivä | Benecol kevyt 32 kasvirasvalevite | 12g | 36kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 35kcal 95% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:50:33 iltapäivä | Polar 5% juusto | 14g | 23.8kcal | 4.3g 17kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 27% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:50:43 iltapäivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:51:11 iltapäivä | Rusinat (Sun-maid) | 90g | 284.4kcal | 2.7g 11kcal 4% | 69.2g 277kcal 94% | 0.6g 6kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:52:36 iltapäivä | Wilhelmina pikkuleipä (18,5g) | 55.5g | 310.8kcal | 3.2g 13kcal 4% | 33.9g 135kcal 45% | 17.2g 155kcal 51% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:55:09 iltapäivä | Turkkilainen maustamatonjogurtti, annos 100g | 200g | 240kcal | 6.6g 26kcal 11% | 7.4g 30kcal 13% | 20g 180kcal 76% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:55:41 iltapäivä | Mansikka,pakaste Rainbow | 100g | 35kcal | 0.5g 2kcal 6% | 7g 28kcal 81% | 0.5g 5kcal 13% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:57:34 iltapäivä | Broilerin reisikoipi, Atria, marinoitu | 320g | 534.4kcal | 41.6g 166kcal 30% | 3.2g 13kcal 2% | 41.6g 374kcal 68% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:57:44 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:57:49 iltapäivä | Maito, Kevyt | 25g | 11.5kcal | 0.8g 3kcal 28% | 1.2g 5kcal 42% | 0.4g 3kcal 30% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:02:50 ilta | Elovena hetki Omenaa&kanelia | 35g | 115.2kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 71% | 2.1g 19kcal 16% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:03:01 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:03:08 ilta | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 4g | 28.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 97% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:03:23 ilta | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:03:47 ilta | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 10g | 30.7kcal | 2.7g 11kcal 36% | 0.3g 1kcal 3% | 2.1g 19kcal 61% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:04:22 ilta | Lenkkimakkara (Hk), annos 100g | 15g | 30.7kcal | 1.7g 7kcal 21% | 1.4g 5kcal 18% | 2.1g 19kcal 61% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:04:38 ilta | Tomaatti, keskikokoinen | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:04:47 ilta | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:05:26 ilta | Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike (Fineli) | 40g | 51.8kcal | 0.6g 2kcal 5% | 3.9g 16kcal 31% | 3.7g 33kcal 65% |
| 01.03.2008 lauantai | 20:05:43 ilta | Mansikkahillo (Eldorado), annos 10g | 35g | 63kcal | 0.2g 1kcal 1% | 15.4g 62kcal 96% | 0.2g 2kcal 3% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2111.8kcal Erotus 5.4kcal Kuituja 20.2g | 1393.5g | 2106.4kcal | 84.8g 339kcal 16% | 208.4g 834kcal 40% | 104.3g 939kcal 45% | ||