| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.03.2008 sunnuntai | 09:59:23 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 200g | 94.2kcal | 1.1g 4kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 11:17:07 aamupäivä | Vesi | 2950g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 11:27:05 aamupäivä | Kalori | 55g | 55kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:21:54 päivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:22:09 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 620g | 19.8kcal | 1.9g 8kcal 39% | 1.9g 7kcal 38% | 0.5g 4kcal 23% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:22:55 päivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 268g | 103.6kcal | 8.8g 35kcal 35% | 7.5g 30kcal 30% | 4g 36kcal 36% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:23:33 päivä | Kaurapuuro, vesi, omena-kaneli, sokeria, suolaton (Fineli) | 270g | 121.7kcal | 3.9g 15kcal 14% | 20g 80kcal 70% | 2.1g 18kcal 16% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:25:39 päivä | Salmiakkimakeinen (Fineli) | 8g | 29.6kcal | 0.4g 1kcal 5% | 6.9g 28kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:27:00 päivä | Salmiakkipastilli (Fineli) | 9g | 26.7kcal | 0g 0kcal 0% | 5.7g 23kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:28:04 päivä | Mansikkahillo (Fineli) | 14g | 31.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 7.6g 30kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 15:56:06 iltapäivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 150g | 82.5kcal | 2.4g 10kcal 11% | 19.8g 79kcal 87% | 0.3g 2kcal 3% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 16:01:43 iltapäivä | Suklaapatukka suklainen, keskiarvo (Fineli) | 10g | 52.2kcal | 1g 4kcal 8% | 5.6g 22kcal 43% | 2.8g 25kcal 49% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 16:04:38 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 275g | 163.1kcal | 27g 108kcal 72% | 8.3g 33kcal 22% | 1.1g 10kcal 7% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 16:05:15 iltapäivä | Margariini 80 % laktoositon (Fineli) | 6g | 42kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 43kcal 100% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 16:10:24 iltapäivä | Lihapulla, sika-nauta, paistettu (Fineli) | 52g | 135.9kcal | 8.5g 34kcal 25% | 3.3g 13kcal 10% | 9.9g 89kcal 65% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:49:41 ilta | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 15g | 46.1kcal | 4.1g 16kcal 36% | 0.4g 2kcal 3% | 3.2g 28kcal 61% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:50:26 ilta | Kurkku (Fineli) | 15g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:51:24 ilta | Kaurapuuro, vesi, omena-kaneli, sokeria, suolaton (Fineli) | 270g | 121.7kcal | 3.9g 15kcal 14% | 20g 80kcal 70% | 2.1g 18kcal 16% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:53:07 ilta | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 28g | 63kcal | 1.9g 8kcal 13% | 11.4g 46kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:54:49 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre (Fineli) | 20g | 45.9kcal | 4.5g 18kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 60% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:57:02 ilta | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 13g | 45.5kcal | 3.3g 13kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 71% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:57:27 ilta | Tomaatti (Fineli) | 15g | 3.4kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 14% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:58:02 ilta | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 15g | 13.8kcal | 2.4g 9kcal 69% | 0.4g 2kcal 11% | 0.3g 3kcal 20% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:59:27 ilta | Leikkelemakkara, balkanmakkara, rasvaa 21,5 % (Fineli) | 15g | 37.8kcal | 1.6g 7kcal 17% | 0.6g 3kcal 7% | 3.2g 29kcal 76% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:59:56 ilta | Leikkelemakkara, balkanmakkara, rasvaa 21,5 % (Fineli) | 4g | 10.1kcal | 0.4g 2kcal 17% | 0.2g 1kcal 7% | 0.9g 8kcal 76% |
| Virheprosentti 7.6% Laskettu kokonaisenergia 1248.4kcal Erotus 102.9kcal Kuituja 18.1g | 5337g | 1351.3kcal | 77.6g 310kcal 25% | 138.5g 554kcal 44% | 42.7g 384kcal 31% | ||