| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.07.2008 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Punaherukka (Fineli) | 30g | 17kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2.3g 9kcal 76% | 0.1g 1kcal 9% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 280g | 8.9kcal | 0.9g 3kcal 39% | 0.8g 3kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Cottifrutti päärynä-vanilja | 300g | 180kcal | 33g 132kcal 71% | 12g 48kcal 26% | 0.6g 5kcal 3% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 125g | 55.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.8g 47kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Vadelma (Fineli) | 125g | 51.4kcal | 1.3g 5kcal 15% | 5.1g 20kcal 59% | 1g 9kcal 26% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli) | 120g | 208.4kcal | 21.1g 85kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 13.9g 125kcal 60% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:11:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 125g | 55.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.8g 47kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:33:00 ilta | Vehnälese (Fineli) | 4g | 9.1kcal | 0.5g 2kcal 34% | 0.6g 2kcal 40% | 0.2g 2kcal 26% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:34:00 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 125g | 57kcal | 3.8g 15kcal 27% | 6g 24kcal 43% | 1.9g 17kcal 30% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:34:00 ilta | Makeinen karamelli (Fineli) | 4g | 14.2kcal | 0g 0kcal 1% | 3.5g 14kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:35:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 250g | 56.9kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.6g 35kcal 74% | 0.8g 7kcal 14% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:36:00 ilta | Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli) | 70g | 155.4kcal | 2.9g 11kcal 7% | 17.4g 70kcal 45% | 8.1g 73kcal 47% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:36:00 ilta | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 200g | 184.2kcal | 31.6g 126kcal 69% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:38:00 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 126g | 179kcal | 35.3g 141kcal 80% | 0.3g 1kcal 1% | 3.9g 35kcal 20% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:39:00 ilta | Kaurahiutale (Fineli) | 33g | 123.5kcal | 4.8g 19kcal 17% | 18.8g 75kcal 65% | 2.4g 22kcal 19% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 20:40:29 ilta | Pepsi Max 0,5l | 1000g | 4kcal | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2008 sunnuntai | 21:14:00 ilta | Airwaves Lemon Ice, purukumi, annos 1.4g | 14g | 21.7kcal | 0g 0kcal 0% | 8.8g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1340.6kcal Erotus 41.8kcal Kuituja 25.3g | 2931g | 1382.4kcal | 138.4g 554kcal 41% | 112.8g 451kcal 34% | 37.3g 336kcal 25% | ||