KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	40g	18.2kcal	1.2g 5kcal 27%	1.9g 8kcal 43%	0.6g 5kcal 30%
17.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	270g	120.6kcal	0.5g 2kcal 2%	25.4g 102kcal 96%	0.3g 2kcal 2%
17.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Helokki GLA+E (2kpl = 1.4g)	0.70g	5.3kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 14%	0.5g 5kcal 86%
17.07.2008 torstai	20:18:14 ilta	Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli)	110g	191.1kcal	19.4g 77kcal 40%	0g 0kcal 0%	12.7g 114kcal 60%
17.07.2008 torstai	20:34:00 ilta	Kalori	70g	70kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.07.2008 torstai	20:34:00 ilta	Vadelma (Fineli)	200g	82.2kcal	2g 8kcal 15%	8.2g 33kcal 59%	1.6g 14kcal 26%
17.07.2008 torstai	20:34:40 ilta	Margariini 60%, keskiarvo (Fineli)	5g	26.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
17.07.2008 torstai	20:35:00 ilta	Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli)	270g	80.3kcal	5.1g 21kcal 32%	9.4g 38kcal 58%	0.7g 6kcal 10%
17.07.2008 torstai	20:36:00 ilta	Kaurahiutale (Fineli)	33g	123.5kcal	4.8g 19kcal 17%	18.8g 75kcal 65%	2.4g 22kcal 19%
17.07.2008 torstai	20:38:00 ilta	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	470g	432.8kcal	74.3g 297kcal 69%	11.8g 47kcal 11%	9.4g 85kcal 20%
17.07.2008 torstai	20:39:00 ilta	Makeinen karamelli (Fineli)	30g	106.7kcal	0.2g 1kcal 1%	26.1g 104kcal 99%	0g 0kcal 0%
17.07.2008 torstai	20:40:00 ilta	Makeinen sokeriton (Fineli)	52g	100.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.07.2008 torstai	20:40:00 ilta	Cottifrutti päärynä-vanilja	450g	270kcal	49.5g 198kcal 71%	18g 72kcal 26%	0.9g 8kcal 3%
17.07.2008 torstai	20:41:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	300g	68.3kcal	1.7g 7kcal 12%	10.4g 41kcal 74%	0.9g 8kcal 14%
17.07.2008 torstai	22:23:00 ilta	Kalori	18g	18kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 15.3% Laskettu kokonaisenergia 1452.3kcal Erotus 262.1kcal Kuituja 53g			2318.7g	1714.4kcal	158.7g 635kcal 44%	130.2g 521kcal 36%	33g 297kcal 20%