| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2007 sunnuntai | 07:27:47 aamu | Ballerina täytekeksi toffee (Kantolan), annos 13.5g | 18g | 91.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 11.9g 48kcal 52% | 4.3g 39kcal 43% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 10:48:48 aamupäivä | Marjamysli Axa | 60g | 210kcal | 5.7g 23kcal 11% | 39.6g 158kcal 76% | 3g 27kcal 13% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 10:51:01 aamupäivä | Jogurtti, uuniomena, valio, 200g | 110g | 88kcal | 3.7g 15kcal 17% | 13.2g 53kcal 60% | 2.2g 20kcal 23% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 10:59:16 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:02:12 aamupäivä | Polar, savulohi (Valio), annos 200g | 20g | 30kcal | 3.6g 14kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 53% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:03:22 aamupäivä | Hirvenliha | 20g | 22.6kcal | 4.2g 17kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 24% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:04:38 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 14g | 46.2kcal | 3.8g 15kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 67% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:06:30 aamupäivä | Tonnikalaa hiutaleina öljyssä (Rainbow) 185g, josta 140g tonnikalaa | 50g | 100kcal | 9g 36kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 64% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:07:34 aamupäivä | Hirvenliha 100 g | 14g | 15.7kcal | 3g 12kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 24% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 11:07:51 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 15g | 49.5kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 67% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Rainbow perunasipulisekoitus | 47.19g | 30.7kcal | 0.8g 3kcal 10% | 7.1g 28kcal 89% | 0g 0kcal 1% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Creme Bonjour Cuisine | 9.44g | 12.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 0.2g 1kcal 6% | 1.2g 11kcal 85% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 33.03g | 10.9kcal | 1.1g 4kcal 40% | 1.6g 6kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 10.95g | 14.3kcal | 1.4g 6kcal 40% | 0.1g 0kcal 2% | 0.9g 8kcal 59% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Savulohi, pelkästään | 23.59g | 46.7kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 33kcal 67% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 13:09:37 päivä | Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 23.59g | 8.3kcal | 0.6g 2kcal 29% | 1.1g 4kcal 57% | 0.1g 1kcal 14% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:09:59 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:10:08 päivä | Polar, savulohi (Valio), annos 200g | 8g | 12kcal | 1.4g 6kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 53% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:10:19 päivä | Tonnikalaa hiutaleina öljyssä (Rainbow) 185g, josta 140g tonnikalaa | 50g | 100kcal | 9g 36kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 64% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:10:38 päivä | Hirvenliha | 20g | 22.6kcal | 4.2g 17kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 24% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:10:44 päivä | Ruisleipä, Vaasan Ruispalat | 28g | 60.2kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11.5g 46kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:10:49 päivä | Polar 5% juusto | 10g | 17kcal | 3.1g 12kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 27% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:11:18 päivä | Tomaatti, tuore | 15g | 3kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:11:40 päivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 14:11:51 päivä | Salaatti, jäävuori tuore | 30g | 3kcal | 0.3g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 15:42:26 iltapäivä | Ballerina täytekeksi toffee (Kantolan), annos 13.5g | 27g | 137.7kcal | 1.6g 6kcal 5% | 17.8g 71kcal 52% | 6.5g 58kcal 43% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 15:45:07 iltapäivä | Banaani (kuorineen) | 188g | 105.3kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 15:47:12 iltapäivä | Ballerina täytekeksi toffee (Kantolan), annos 13.5g | 18g | 91.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 11.9g 48kcal 52% | 4.3g 39kcal 43% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:46:32 ilta | Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) | 42g | 113.4kcal | 4g 16kcal 14% | 18.9g 76kcal 66% | 2.5g 23kcal 20% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:46:57 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 60g | 48kcal | 7.8g 31kcal 67% | 1.2g 5kcal 10% | 1.2g 11kcal 23% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:47:12 ilta | Tonnikalaa hiutaleina öljyssä (Rainbow) 185g, josta 140g tonnikalaa | 80g | 160kcal | 14.4g 58kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 11.2g 101kcal 64% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:47:34 ilta | Kanasuikaleet kariniemi | 40g | 44.4kcal | 9.2g 37kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 16% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:48:26 ilta | Salsa medium (Rainbow) | 20g | 5kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.9g 3kcal 74% | 0g 0kcal 8% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 19:48:44 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 20:13:13 ilta | Ballerina täytekeksi toffee (Kantolan), annos 13.5g | 18g | 91.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 11.9g 48kcal 52% | 4.3g 39kcal 43% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 21:09:40 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 240g | 156kcal | 26.4g 106kcal 69% | 10.1g 40kcal 27% | 0.7g 6kcal 4% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 21:10:11 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 21:10:33 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2007 sunnuntai | 21:10:48 ilta | Hunaja | 15g | 50.3kcal | 0.2g 1kcal 1% | 12.3g 49kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2258.9kcal Erotus 20.9kcal Kuituja 16.2g | 2155.79g | 2279.8kcal | 158.9g 636kcal 28% | 239.9g 960kcal 43% | 73.7g 664kcal 29% | ||