| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.05.2007 keskiviikko | 06:23:42 aamu | Marjamysli Axa | 86g | 301kcal | 8.2g 33kcal 11% | 56.8g 227kcal 76% | 4.3g 39kcal 13% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 06:24:37 aamu | Jogurtti, puolukka, valio, 0,1% | 130g | 52kcal | 4.4g 18kcal 35% | 8.1g 32kcal 63% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 08:51:53 aamu | Phase3 Palautumisjuoma | 66g | 221.1kcal | 29.7g 119kcal 54% | 25.7g 103kcal 46% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 10:30:00 aamupäivä | Maksalaatikko, Saarioinen | 400g | 800kcal | 26.4g 106kcal 14% | 88g 352kcal 46% | 34.8g 313kcal 41% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Vesi | 64.86g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 4.32g | 13.9kcal | 2.2g 9kcal 64% | 1.2g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Broccoli mix, kasvissekoitus (Eldorado), annos 450g | 97.3g | 21.4kcal | 1.8g 7kcal 32% | 3.5g 14kcal 64% | 0.1g 1kcal 4% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Nuudeli yum yum | 25.95g | 118.3kcal | 2.3g 9kcal 8% | 15.8g 63kcal 52% | 5.4g 49kcal 40% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 64.86g | 100.5kcal | 10.4g 42kcal 41% | 0.6g 3kcal 3% | 6.5g 58kcal 57% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 43.24g | 5.2kcal | 0.6g 3kcal 50% | 0.6g 3kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Soijakastike | 10.81g | 6.5kcal | 0.6g 2kcal 35% | 1g 4kcal 64% | 0g 0kcal 2% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 11:13:03 aamupäivä | Herkkusieni | 49.73g | 7.5kcal | 1.1g 5kcal 57% | 0.3g 1kcal 15% | 0.2g 2kcal 28% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:05:30 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:06:11 iltapäivä | Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:06:22 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:07:32 iltapäivä | Polar, savulohi (Valio), annos 200g | 20g | 30kcal | 3.6g 14kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 53% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:07:53 iltapäivä | Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 58g | 76kcal | 7.5g 30kcal 40% | 0.3g 1kcal 2% | 5g 45kcal 59% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:19:46 iltapäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 30g | 99kcal | 8.1g 32kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 67% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 15:20:16 iltapäivä | Apetit, kylmäsavustettu kirjolohifilee (150g) | 30g | 54kcal | 5.7g 23kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 56% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 20:51:57 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 09.05.2007 keskiviikko | 21:33:46 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2286.5kcal Erotus 33.7kcal Kuituja 20.3g | 1887.07g | 2320.2kcal | 153.8g 615kcal 27% | 254.2g 1017kcal 45% | 72.7g 655kcal 29% | ||