| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.06.2008 lauantai | 07:50:57 aamu | Eloveena kaurahiutale 100g | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 07.06.2008 lauantai | 07:50:57 aamu | Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 7.5g | 24kcal | 1.3g 5kcal 21% | 3.5g 14kcal 58% | 0.6g 5kcal 21% |
| 07.06.2008 lauantai | 07:51:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2008 lauantai | 07:51:12 aamu | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 07.06.2008 lauantai | 07:51:25 aamu | Voi, 1 tl, 5 g | 9g | 65.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.2g 65kcal 99% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 395.6kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 5.7g | 406.5g | 398.2kcal | 30.2g 121kcal 31% | 40.7g 163kcal 41% | 12.4g 112kcal 28% | ||