| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:28:16 aamupäivä | Ruisvarras, Leivon, 1 viip. = n. 19 g | 55g | 138.6kcal | 4.1g 17kcal 12% | 27.8g 111kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:28:29 aamupäivä | Korvapuustit, itse tehdyt, annos 84.3g | 90g | 294.1kcal | 7.9g 31kcal 11% | 43.6g 175kcal 60% | 9.2g 83kcal 29% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:28:59 aamupäivä | Maksamakkara, Herkku (HK) | 30g | 67.5kcal | 3.3g 13kcal 20% | 0.6g 2kcal 4% | 5.7g 51kcal 77% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:29:04 aamupäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 24g | 79.2kcal | 6.5g 26kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 67% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:29:16 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 10:29:43 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 16:12:37 iltapäivä | Vaniljajäätelö, Pirkka | 120g | 240kcal | 4.8g 19kcal 8% | 21.6g 86kcal 37% | 14.4g 130kcal 55% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 16:13:15 iltapäivä | Lakkahillo, Pirkka, 430g | 30g | 62.4kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.3g 61kcal 94% | 0.3g 3kcal 4% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 18:42:50 ilta | Karviaismarja, annos 100g | 100g | 29kcal | 0.9g 4kcal 13% | 5.4g 22kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 18:43:10 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 300g | 110.3kcal | 2.7g 11kcal 11% | 21.3g 85kcal 86% | 0.3g 3kcal 3% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1095.3kcal Erotus 27.1kcal Kuituja 14.6g | 1069g | 1122.4kcal | 31.9g 128kcal 12% | 157.6g 630kcal 58% | 37.5g 337kcal 31% | ||