| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.01.2011 torstai | 13:10:42 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 98.72g | 7.3kcal | 0.9g 3kcal 48% | 0.9g 4kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 13:10:42 päivä | Sokeri (Fineli) | 1.28g | 5.2kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 13:11:29 päivä | Kanamuna, paistettu | 100g | 220.1kcal | 13.1g 52kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 18.6g 167kcal 76% |
| 06.01.2011 torstai | 13:42:44 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 98.72g | 7.3kcal | 0.9g 3kcal 48% | 0.9g 4kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 13:42:44 päivä | Sokeri (Fineli) | 1.28g | 5.2kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 13:45:22 päivä | Pekoni (Dulano) | 110g | 281.6kcal | 19.8g 79kcal 28% | 3.5g 14kcal 5% | 20.9g 188kcal 67% |
| 06.01.2011 torstai | 19:20:46 ilta | Kebabliha(lidl) | 200g | 390kcal | 37g 148kcal 38% | 6.6g 26kcal 7% | 24g 216kcal 55% |
| 06.01.2011 torstai | 19:21:17 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 42g | 4.2kcal | 0.5g 2kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 06.01.2011 torstai | 19:21:17 ilta | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 06.01.2011 torstai | 19:21:17 ilta | Paprika, punainen | 62.5g | 16.1kcal | 0.6g 2kcal 14% | 2.9g 12kcal 72% | 0.3g 2kcal 14% |
| 06.01.2011 torstai | 19:21:17 ilta | Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 125g | 341.3kcal | 25g 100kcal 28% | 1.3g 5kcal 1% | 27.5g 248kcal 70% |
| 06.01.2011 torstai | 19:31:46 ilta | Punaviini (Fineli) | 138g | 97.3kcal | 0.4g 2kcal 61% | 0.3g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 19:44:20 ilta | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 50g | 140kcal | 9.5g 38kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 11g 99kcal 72% |
| 06.01.2011 torstai | 19:58:54 ilta | Punaviini (Fineli) | 84g | 59.2kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 20:58:24 ilta | Punaviini (Fineli) | 132g | 93.1kcal | 0.4g 2kcal 61% | 0.3g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2011 torstai | 22:35:42 ilta | Aamupalajuusto Maukas (Valio), annos 20g | 60g | 174kcal | 12g 48kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 13.8g 124kcal 72% |
| Virheprosentti 12.8% Laskettu kokonaisenergia 1615.9kcal Erotus 236.8kcal Kuituja 2.4g | 1403.5g | 1852.7kcal | 120.8g 483kcal 30% | 21.6g 87kcal 5% | 116.2g 1046kcal 65% | ||