KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2011 tiistai	08:15:08 aamu	Maksamakkara, Herra Snellmanin	200g	480kcal	20g 80kcal 17%	2.8g 11kcal 2%	42g 378kcal 81%
11.01.2011 tiistai	08:22:58 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400.79g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.01.2011 tiistai	08:22:59 aamu	Sokeri (Fineli)	5.21g	21.1kcal	0g 0kcal 0%	5.2g 21kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2011 tiistai	14:40:05 päivä	Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g	185g	351.5kcal	46.3g 185kcal 53%	0g 0kcal 0%	18.5g 167kcal 47%
11.01.2011 tiistai	14:40:20 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200.39g	14.8kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.01.2011 tiistai	14:40:20 päivä	Sokeri (Fineli)	2.61g	10.6kcal	0g 0kcal 0%	2.6g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2011 tiistai	14:40:42 päivä	Keittokinkku, ohuen ohut (HK)	150g	150kcal	27g 108kcal 75%	0.6g 2kcal 2%	3.8g 34kcal 23%
11.01.2011 tiistai	18:13:52 ilta	Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)	80g	340.8kcal	15.6g 62kcal 19%	0.8g 3kcal 1%	29.6g 266kcal 80%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1371.6kcal Erotus 26.7kcal			1224g	1398.3kcal	114.1g 456kcal 33%	17.7g 71kcal 5%	93.9g 845kcal 62%