KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.01.2011 torstai	12:08:08 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	592.3g	43.7kcal	5.2g 21kcal 48%	5.6g 22kcal 52%	0g 0kcal 0%
13.01.2011 torstai	12:08:08 päivä	Sokeri (Fineli)	7.7g	31.3kcal	0g 0kcal 0%	7.7g 31kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.01.2011 torstai	12:08:29 päivä	Kurkku (Fineli)	200g	21.9kcal	1.1g 4kcal 26%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
13.01.2011 torstai	12:08:50 päivä	Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha	300g	360kcal	48g 192kcal 66%	0g 0kcal 0%	11.3g 101kcal 35%
13.01.2011 torstai	23:42:12 ilta	Naudan pihvit (Lidl), annos 200g	174g	217.5kcal	33.1g 132kcal 61%	1.7g 7kcal 3%	8.7g 78kcal 36%
13.01.2011 torstai	23:44:03 ilta	Savustettu lohi, annos 100g	200g	348kcal	35.2g 141kcal 41%	0g 0kcal 0%	23g 207kcal 60%
Virheprosentti 7.1% Laskettu kokonaisenergia 949.7kcal Erotus 72.6kcal Kuituja 1.4g			1474g	1022.3kcal	122.5g 490kcal 52%	17.8g 71kcal 8%	43.2g 388kcal 41%