| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.02.2009 perjantai | 01:25:45 yö | Punaviini (Fineli) | 100g | 70.5kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 20.02.2009 perjantai | 01:26:24 yö | Goodnight protein leader kaakao | 30g | 35.1kcal | 8.1g 32kcal 91% | 0.2g 1kcal 2% | 0.3g 3kcal 8% |
| 20.02.2009 perjantai | 10:49:20 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 80g | 69.6kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.6g 59kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 20.02.2009 perjantai | 10:52:05 aamupäivä | Picnic Kana-ceasarsalaatti (Picnic), annos 290g | 290g | 317.7kcal | 39.3g 157kcal 50% | 15.7g 63kcal 20% | 10.8g 98kcal 31% |
| 20.02.2009 perjantai | 10:53:06 aamupäivä | Picnic caesar-salaattikastike (Cafe picnic), annos 40g | 35g | 171.5kcal | 0.9g 4kcal 2% | 1.6g 6kcal 4% | 18.2g 164kcal 94% |
| 20.02.2009 perjantai | 10:55:57 aamupäivä | Annospatonki (Cafe picnic), annos 60g | 60g | 154.6kcal | 6.2g 25kcal 15% | 30.6g 122kcal 74% | 2g 18kcal 11% |
| 20.02.2009 perjantai | 13:59:19 päivä | Kalinka persikka-lakka | 150g | 105kcal | 5.6g 22kcal 21% | 19.5g 78kcal 73% | 0.8g 7kcal 6% |
| 20.02.2009 perjantai | 14:00:23 päivä | Agel Pro Strawberry (proteiini välipala) (Agel), annos 40g | 40g | 90kcal | 10g 40kcal 44% | 8g 32kcal 36% | 2g 18kcal 20% |
| 20.02.2009 perjantai | 19:57:32 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 320g | 122kcal | 0.9g 3kcal 4% | 22.5g 90kcal 94% | 0.3g 3kcal 3% |
| 20.02.2009 perjantai | 19:58:09 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.02.2009 perjantai | 21:13:45 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 180g | 98.6kcal | 2.9g 11kcal 11% | 23.6g 94kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 20.02.2009 perjantai | 21:14:14 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 20.02.2009 perjantai | 21:14:44 ilta | Kanttarelli (Paistettu), annos 100g | 100g | 77kcal | 2.3g 9kcal 12% | 0.5g 2kcal 3% | 7.3g 66kcal 85% |
| 20.02.2009 perjantai | 21:15:32 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 100g | 110kcal | 2.7g 11kcal 10% | 2.7g 11kcal 10% | 10g 90kcal 81% |
| 20.02.2009 perjantai | 21:42:54 ilta | Punaviini (Fineli) | 250g | 176.3kcal | 0.8g 3kcal 61% | 0.5g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 15.2% Laskettu kokonaisenergia 1361.7kcal Erotus 244.3kcal Kuituja 19g | 4265g | 1606kcal | 81g 324kcal 24% | 141.6g 566kcal 42% | 52.4g 471kcal 35% | ||