KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2009 sunnuntai	00:38:38 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	4500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	11:18:18 aamupäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
22.02.2009 sunnuntai	11:22:47 aamupäivä	C opti-meal ateriakorvike	65g	228.2kcal	20.2g 81kcal 75%	5.9g 23kcal 22%	0.3g 3kcal 3%
22.02.2009 sunnuntai	11:26:22 aamupäivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	300g	128.1kcal	10.1g 41kcal 32%	14.4g 58kcal 46%	3g 27kcal 22%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:12 päivä	Sodastream X-Stream (Sodastream), annos 100g	500g	75kcal	0g 0kcal 0%	17g 68kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel EXO Marja/Hedelmäsekoitus (Agel), annos 21g	21g	15kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel OHM Karambola (Agel), annos 21g	21g	39.9kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel UMI Vihreä omena (Agel), annos 21g	21g	10kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel FLX (Agel), annos 21g	21g	44.9kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 86%	0.6g 6kcal 14%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel FIT (Agel), annos 21g	21g	25kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:35:37 päivä	Agel MIN (Agel), annos 21g	21g	35kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	13:36:19 päivä	CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g	2.4g	17.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 100%
22.02.2009 sunnuntai	13:37:33 päivä	Mustaherukkamehu Marli	100g	194kcal	0g 0kcal 0%	48g 192kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	17:49:41 iltapäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	40g	16.9kcal	3.9g 16kcal 94%	0.2g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
22.02.2009 sunnuntai	17:50:48 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	60g	85.6kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
22.02.2009 sunnuntai	17:53:18 iltapäivä	Vanilla Protein Shake Recovery Drink, lasipullo (Nature´s best), annos 500g	500g	495kcal	53g 212kcal 43%	69.5g 278kcal 56%	0.5g 5kcal 1%
22.02.2009 sunnuntai	18:48:36 ilta	Mustaherukkamehu Marli	100g	194kcal	0g 0kcal 0%	48g 192kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Kukkakaali (Fineli)	59.43g	14.3kcal	1.1g 4kcal 39%	1.3g 5kcal 47%	0.2g 2kcal 14%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Paprika, punainen	55.47g	14.3kcal	0.5g 2kcal 14%	2.6g 10kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Porkkana (Fineli)	49.52g	16.2kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Pirkka aasia vihreä currytahna (15g)	9.9g	14.9kcal	0.2g 1kcal 5%	0.9g 4kcal 24%	1.2g 11kcal 71%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Kalakastike (Blue dragon), annos 100g	10.3g	14.9kcal	0.6g 2kcal 16%	3.2g 13kcal 84%	0g 0kcal 1%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)	15.25g	29kcal	0.1g 0kcal 1%	6.9g 27kcal 96%	0.1g 1kcal 3%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g	7.92g	71.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.9g 71kcal 100%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Broilerin rintafilepihvi (Pirkka), annos 173g	99.05g	120.8kcal	18.8g 75kcal 62%	1.4g 6kcal 5%	4.6g 41kcal 34%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Minimaissi (pienet maissintähkät, Pirkka Aasia) (Pirkka), annos 225g	43.58g	7kcal	0.9g 3kcal 52%	0.6g 2kcal 36%	0.1g 1kcal 12%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Kookosmaito, Wok´n Roll 400g	79.24g	138.7kcal	1.2g 5kcal 4%	2g 8kcal 6%	13.9g 125kcal 91%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Aasia pavunidut, Pirkka 215g	42.59g	14.9kcal	1.6g 6kcal 30%	2.8g 11kcal 52%	0.4g 4kcal 18%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:00 ilta	Bambunverso, Pirkka viipaloidut vedessä, 70 g	27.73g	6.4kcal	0.5g 2kcal 29%	0.9g 4kcal 55%	0.1g 1kcal 16%
22.02.2009 sunnuntai	20:04:10 ilta	Goodnight protein leader kaakao	30g	35.1kcal	8.1g 32kcal 91%	0.2g 1kcal 2%	0.3g 3kcal 8%
Virheprosentti 7.5% Laskettu kokonaisenergia 2031.6kcal Erotus 164.1kcal Kuituja 11.8g			7023.38g	2195.7kcal	129.7g 519kcal 26%	283.2g 1133kcal 56%	42.2g 380kcal 19%