KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.03.2009 sunnuntai	16:28:16 iltapäivä	Formula 1 (Herbalife), annos 26g	26g	92.6kcal	9g 36kcal 39%	9g 36kcal 39%	2.3g 21kcal 22%
08.03.2009 sunnuntai	16:28:16 iltapäivä	Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe	20g	76.6kcal	16.6g 66kcal 86%	0.7g 3kcal 4%	0.9g 8kcal 10%
08.03.2009 sunnuntai	16:28:16 iltapäivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	400g	170.8kcal	13.5g 54kcal 32%	19.2g 77kcal 46%	4g 36kcal 22%
08.03.2009 sunnuntai	16:28:16 iltapäivä	Puolukka pakaste (Pirkka), annos 100g	50g	32.5kcal	0.5g 2kcal 6%	6.5g 26kcal 80%	0.5g 5kcal 14%
08.03.2009 sunnuntai	16:28:28 iltapäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	120g	50.8kcal	11.8g 47kcal 94%	0.5g 2kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
08.03.2009 sunnuntai	16:29:12 iltapäivä	H3O PRO (Herbalife), annos 37g	74g	274.5kcal	0.1g 0kcal 0%	63.6g 255kcal 100%	0.1g 1kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:29:33 iltapäivä	Agel OHM Karambola (Agel), annos 21g	21g	39.9kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:29:33 iltapäivä	Agel UMI Vihreä omena (Agel), annos 21g	21g	10kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:29:33 iltapäivä	Agel FIT (Agel), annos 21g	21g	25kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:29:33 iltapäivä	Agel MIN (Agel), annos 21g	21g	35kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:30:47 iltapäivä	Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g	55g	193kcal	12.9g 51kcal 27%	21.4g 86kcal 45%	5.9g 53kcal 28%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Lettutaikina, 1 keskikok. lettu (1l lakt. kevytmaitoa, 6dl jauhoja, 3 munaa, 1dl sokeria), annos 196	85.89g	88.5kcal	4.3g 17kcal 20%	13.3g 53kcal 61%	1.9g 17kcal 19%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	120.25g	199.6kcal	22.8g 91kcal 46%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 54%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Paprika, punainen	32.64g	8.4kcal	0.3g 1kcal 14%	1.5g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	15.46g	3.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.6g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Pirkka Emmental-Mozarella 100g	25.77g	92.8kcal	7.2g 29kcal 31%	0.5g 2kcal 2%	7g 63kcal 67%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Viola tuorejuusto vihreä pesto (Valio), annos 10g	34.36g	55kcal	2.7g 11kcal 19%	1.4g 5kcal 10%	4.5g 40kcal 71%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Beast tuorejuusto (Creme bonjour), annos 5g	13.74g	23.4kcal	1g 4kcal 17%	0.2g 1kcal 4%	2.1g 19kcal 80%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	6.87g	50.2kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.5g 49kcal 99%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g	5.15g	46.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.2g 46kcal 100%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.86g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Ananas, kuorittu (Fineli)	380g	211.4kcal	1.9g 8kcal 4%	42.6g 170kcal 89%	1.5g 14kcal 7%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Goodnight protein leader kaakao	30g	35.1kcal	8.1g 32kcal 91%	0.2g 1kcal 2%	0.3g 3kcal 8%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	300g	128.1kcal	10.1g 41kcal 32%	14.4g 58kcal 46%	3g 27kcal 22%
08.03.2009 sunnuntai	16:32:26 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	3500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1885.6kcal Erotus 57kcal Kuituja 15g			5379.99g	1942.5kcal	123g 492kcal 26%	220.6g 882kcal 47%	56.8g 511kcal 27%