KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.08.2008 keskiviikko	07:49:06 aamu	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	50g	37.1kcal	0.4g 2kcal 4%	7.8g 31kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
20.08.2008 keskiviikko	18:21:14 ilta	Alpro soja, soija-suklaavanukas, 1prk	250g	217.5kcal	7.5g 30kcal 14%	34g 136kcal 63%	5.8g 52kcal 24%
20.08.2008 keskiviikko	18:28:05 ilta	Perunamuusi (Felix), annos 37g	74g	251.6kcal	6.4g 25kcal 10%	49.6g 198kcal 80%	2.7g 24kcal 10%
20.08.2008 keskiviikko	18:31:04 ilta	Appelsiinimehu (vitafit, Lidl) 750ml	400g	156kcal	2g 8kcal 5%	36g 144kcal 89%	1g 9kcal 6%
20.08.2008 keskiviikko	18:32:11 ilta	Jäätee (Fineli)	200g	65.8kcal	0.1g 0kcal 1%	16g 64kcal 99%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	18:32:38 ilta	Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g	45g	103.5kcal	4.5g 18kcal 18%	19.4g 77kcal 75%	0.9g 8kcal 8%
20.08.2008 keskiviikko	18:33:13 ilta	Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli)	15g	26kcal	1.1g 5kcal 17%	0.3g 1kcal 5%	2.3g 20kcal 77%
20.08.2008 keskiviikko	23:06:37 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	500g	370.8kcal	3.8g 15kcal 4%	77.5g 310kcal 90%	2g 18kcal 5%
20.08.2008 keskiviikko	23:09:25 ilta	Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g	60g	138kcal	6g 24kcal 18%	25.8g 103kcal 75%	1.1g 10kcal 8%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1335.1kcal Erotus 31.1kcal Kuituja 21.7g			1594g	1366.2kcal	31.7g 127kcal 10%	266.3g 1065kcal 80%	15.9g 143kcal 11%