| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:11:11 ilta | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 30g | 69kcal | 3g 12kcal 18% | 12.9g 52kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:11:43 ilta | Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 27g | 70.2kcal | 8.4g 33kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 36kcal 52% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:12:01 ilta | Latte, Caffe latte, iso kahvi rasvattomalla maidolla, 3.5 dl, annos 350g | 350g | 52.1kcal | 5.6g 22kcal 43% | 7.4g 29kcal 57% | 0g 0kcal 0% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:13:10 ilta | Falafelpyörykät (Pirkka), annos 20g | 120g | 344.4kcal | 11.3g 45kcal 14% | 31.2g 125kcal 38% | 18g 162kcal 49% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:13:41 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 70g | 85.4kcal | 1.5g 6kcal 7% | 19g 76kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:14:00 ilta | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:14:15 ilta | Tuoremehu 2 dl | 200g | 90kcal | 2g 8kcal 8% | 22g 88kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:14:31 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 500g | 370.8kcal | 3.8g 15kcal 4% | 77.5g 310kcal 90% | 2g 18kcal 5% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 18:15:01 ilta | Alpro soja, soija-suklaavanukas, 1prk | 125g | 108.8kcal | 3.8g 15kcal 14% | 17g 68kcal 63% | 2.9g 26kcal 24% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1156.3kcal Erotus 36.3kcal Kuituja 11.3g | 1442g | 1192.6kcal | 39.4g 158kcal 14% | 187.3g 749kcal 65% | 27.7g 250kcal 22% | ||