KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
06.04.2008
sunnuntai
13:45:15
päivä
Täyshyvät 100% täysjyvävehnä, monivilja (Vaasan), annos 42g 70g154kcal7.7g
31kcal
20%
23.8g
95kcal
63%
2.9g
26kcal
17%
06.04.2008
sunnuntai
13:45:39
päivä
Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) 9g33.1kcal0g
0kcal
0%
0.1g
1kcal
2%
3.6g
32kcal
98%
06.04.2008
sunnuntai
13:45:48
päivä
Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) 28g28kcal5g
20kcal
76%
0.1g
0kcal
1%
0.7g
6kcal
24%
06.04.2008
sunnuntai
13:45:56
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 75g15.2kcal0.5g
2kcal
12%
2.9g
11kcal
75%
0.2g
2kcal
13%
06.04.2008
sunnuntai
13:47:00
päivä
Poronkäristys (Fineli) 250g354.8kcal43.9g
175kcal
49%
0g
0kcal
0%
20g
180kcal
51%
06.04.2008
sunnuntai
13:47:14
päivä
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) 105g57.5kcal1.7g
7kcal
11%
13.8g
55kcal
87%
0.2g
2kcal
3%
06.04.2008
sunnuntai
13:47:36
päivä
Etikkapunajuuri (Fineli) 100g35.6kcal1g
4kcal
12%
6.7g
27kcal
82%
0.2g
2kcal
6%
06.04.2008
sunnuntai
13:48:37
päivä
Kasvisgratiini kermainen (Fineli) 150g159.9kcal7.5g
30kcal
20%
4.8g
19kcal
13%
11.4g
103kcal
68%
06.04.2008
sunnuntai
13:50:20
päivä
Halva Mega Mix 400g pussi 15g50kcal0.8g
3kcal
7%
11.6g
46kcal
93%
0g
0kcal
0%
06.04.2008
sunnuntai
13:50:55
päivä
Lindt Creation 70 % chocolate mousse (Lindt), annos 30g 30g169.8kcal2.5g
10kcal
6%
8.7g
35kcal
20%
14.1g
127kcal
74%
06.04.2008
sunnuntai
16:47:18
iltapäivä
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki 185g166.5kcal27.8g
111kcal
68%
4.6g
19kcal
11%
3.7g
33kcal
21%
06.04.2008
sunnuntai
16:47:28
iltapäivä
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 137g82.2kcal0.5g
2kcal
3%
20.6g
82kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
06.04.2008
sunnuntai
17:25:40
iltapäivä
Ananas, kuorittu (Fineli) 150g83.4kcal0.8g
3kcal
4%
16.8g
67kcal
89%
0.6g
5kcal
7%
06.04.2008
sunnuntai
21:09:10
ilta
Täyshyvät 100% täysjyvävehnä, monivilja (Vaasan), annos 42g 35g77kcal3.9g
15kcal
20%
11.9g
48kcal
63%
1.4g
13kcal
17%
06.04.2008
sunnuntai
21:09:25
ilta
Keiju kevyt margariini 40% 4g14.4kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
1.6g
14kcal
98%
06.04.2008
sunnuntai
21:09:41
ilta
Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) 21g21kcal3.8g
15kcal
76%
0g
0kcal
1%
0.5g
5kcal
24%
06.04.2008
sunnuntai
21:10:00
ilta
Gouda, Uniekaas 10g39kcal2.5g
10kcal
26%
0g
0kcal
0%
3.1g
28kcal
74%
06.04.2008
sunnuntai
21:10:53
ilta
Voimariini normaalisuolainen 5g36kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
06.04.2008
sunnuntai
21:11:20
ilta
Appelsiini, kuorittu (Fineli) 190g89.5kcal1.1g
4kcal
6%
16.9g
68kcal
88%
0.6g
5kcal
7%
Virheprosentti 1.8%
Laskettu kokonaisenergia 1636.6kcal
Erotus 30.3kcal
Kuituja 23.1g
1569g1666.9kcal110.8g
443kcal
27%
143.3g
573kcal
35%
68.9g
620kcal
38%