| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.08.2008 maanantai | 12:37:42 päivä | Rasvaton jogurtti gefilus mustikka/metsämansikka (Valio), annos 125g | 125g | 87.5kcal | 4.6g 19kcal 21% | 16.3g 65kcal 75% | 0.4g 3kcal 4% |
| 11.08.2008 maanantai | 12:37:57 päivä | Vadelma (Fineli) | 100g | 41.1kcal | 1g 4kcal 15% | 4.1g 16kcal 59% | 0.8g 7kcal 26% |
| 11.08.2008 maanantai | 12:38:07 päivä | Mansikka (Fineli) | 50g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 11.08.2008 maanantai | 12:38:27 päivä | Lihapulla/pihvi naudanpaisti, uunissa (Fineli) | 80g | 136.2kcal | 16.7g 67kcal 50% | 5.7g 23kcal 17% | 4.9g 44kcal 33% |
| 11.08.2008 maanantai | 12:38:43 päivä | Välipalajuoma (Elovena), annos 250g | 250g | 125kcal | 1.7g 7kcal 6% | 25g 100kcal 85% | 1.3g 11kcal 10% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:37:27 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 11.42g | 12.4kcal | 0.9g 4kcal 31% | 1.9g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 5% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:37:27 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 114.2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:37:27 ilta | Sipuli (Fineli) | 45.68g | 13.8kcal | 0.6g 2kcal 19% | 2.2g 9kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:37:27 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 84.51g | 29.6kcal | 0.8g 3kcal 11% | 5.7g 23kcal 76% | 0.4g 4kcal 13% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:37:27 ilta | Papu ruskea/valkoinen (Fineli) | 114.2g | 348.6kcal | 25.3g 101kcal 34% | 45.1g 180kcal 61% | 1.7g 15kcal 5% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:38:25 ilta | A+ juotava jogurtti vadelma-mysli (Valio), annos 330g | 330g | 214.5kcal | 10.6g 42kcal 20% | 34g 136kcal 65% | 3.3g 30kcal 14% |
| 11.08.2008 maanantai | 18:45:24 ilta | Rahkapiirakka, pullapohja, kevytmaito (Fineli) | 80g | 203.6kcal | 6.4g 26kcal 13% | 31.8g 127kcal 64% | 5g 45kcal 23% |
| 11.08.2008 maanantai | 19:02:44 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 11.08.2008 maanantai | 19:02:55 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 11.08.2008 maanantai | 19:03:37 ilta | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 33g | 75.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 13.9g 55kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 11.08.2008 maanantai | 19:04:04 ilta | Keiju kevyt margariini 40% | 3g | 10.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.2g 11kcal 98% |
| Virheprosentti 7.2% Laskettu kokonaisenergia 1355.4kcal Erotus 105.9kcal Kuituja 60.9g | 1581.01g | 1461.4kcal | 73.4g 294kcal 22% | 194.1g 776kcal 57% | 31.7g 285kcal 21% | ||