| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2013 maanantai | 12:55:35 päivä | Kanafile hunaja | 70g | 93.1kcal | 13.3g 53kcal 57% | 0.5g 2kcal 2% | 4.2g 38kcal 41% |
| 01.04.2013 maanantai | 12:55:58 päivä | Risottoriisi (Risella), 60g | 60g | 210kcal | 4.8g 19kcal 9% | 45g 180kcal 86% | 1g 9kcal 4% |
| 01.04.2013 maanantai | 12:56:31 päivä | Pingviinituutti, vanilja (Nestle), annos 72g | 72g | 165.6kcal | 2.9g 12kcal 7% | 23.8g 95kcal 58% | 6.4g 58kcal 35% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:03:47 päivä | Hapankorppu (Fineli) | 12g | 40.6kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 29kcal 81% | 0.3g 2kcal 6% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:03:59 päivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 10g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:04:32 päivä | Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 250g | 145kcal | 24.5g 98kcal 68% | 10.5g 42kcal 29% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:04:59 päivä | Punaherukka (Fineli) | 150g | 85kcal | 2.2g 9kcal 15% | 11.3g 45kcal 76% | 0.6g 5kcal 9% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:05:20 päivä | Sokeri (Fineli) | 12g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:05:39 päivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 450g | 192.2kcal | 15.2g 61kcal 32% | 21.6g 86kcal 46% | 4.5g 41kcal 22% |
| 01.04.2013 maanantai | 13:31:46 päivä | Laimentamaton höyrymehu, mummonmehu, kotimehu | 50g | 102.5kcal | 0.5g 2kcal 2% | 24.2g 97kcal 96% | 0.3g 3kcal 3% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1105.4kcal Erotus 39.1kcal Kuituja 11.2g | 1136g | 1144.5kcal | 64.5g 258kcal 23% | 156.1g 624kcal 57% | 24.8g 223kcal 20% | ||