| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Crunchy muromysli (Eldorado), annos 100g | 18g | 80.1kcal | 1.4g 6kcal 7% | 11.7g 47kcal 58% | 3.1g 28kcal 34% |
| 19.04.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 274g | 127.5kcal | 1.4g 5kcal 5% | 23g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 19.04.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 78kcal | 7.2g 29kcal 37% | 11.8g 47kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 19.04.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 120g | 1.6kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.04.2008 lauantai | 11:39:05 aamupäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 200g | 290kcal | 5g 20kcal 7% | 44g 176kcal 62% | 10g 90kcal 32% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Kalakeitto, lohikeitto, maito (Fineli) | 300g | 271.1kcal | 18.4g 74kcal 28% | 16.4g 65kcal 25% | 14.3g 129kcal 48% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 125g | 56.9kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.4g 29kcal 54% | 2.3g 21kcal 38% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Salaattikastike, rypsiöljy+omenaviinietikka+mauste, annos 23.8g | 30g | 147.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 0% | 15.8g 142kcal 100% |
| 19.04.2008 lauantai | 19:00:37 ilta | Tofuline Gold toffee tuutti (Ingman), annos 71g | 71g | 184.6kcal | 1.7g 7kcal 4% | 27g 108kcal 58% | 7.8g 70kcal 38% |
| 19.04.2008 lauantai | 19:00:52 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 19:01:11 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 20:30:00 ilta | Vesi | 1400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl | 80g | 208kcal | 6.8g 27kcal 13% | 36.8g 147kcal 71% | 3.6g 32kcal 16% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g | 15g | 93kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 100% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Oltermanni 17% | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % (Fineli) | 20g | 37.6kcal | 1.9g 8kcal 20% | 1.3g 5kcal 14% | 2.8g 25kcal 66% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 30g | 12.8kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1.2g 5kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 22:10:49 ilta | Punaviini (Fineli) | 100g | 70.5kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 1669.9kcal Erotus 114.7kcal Kuituja 19.3g | 4413g | 1784.6kcal | 59.2g 237kcal 14% | 187.2g 749kcal 45% | 76g 684kcal 41% | ||