KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2009 perjantai	06:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2009 perjantai	09:40:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2009 perjantai	09:40:00 aamu	Näkkileipä, (Wasa sport)	33g	100.6kcal	3g 12kcal 12%	21.1g 84kcal 84%	0.5g 4kcal 4%
24.04.2009 perjantai	09:40:00 aamu	Hapankorppu, Pirkka	19g	58.9kcal	1.9g 8kcal 13%	11.8g 47kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
24.04.2009 perjantai	09:40:00 aamu	Flora margariini 60, annos 10g	18g	97.2kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	10.8g 97kcal 100%
24.04.2009 perjantai	12:00:00 päivä	Lihanuudeli 65g (Pirkka), annos 65g	65g	123.5kcal	2.7g 11kcal 9%	16.9g 68kcal 56%	4.7g 43kcal 35%
24.04.2009 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Allevo purjokeitto, annos 33g	33g	108.9kcal	13.2g 53kcal 42%	12.2g 49kcal 39%	2.6g 24kcal 19%
24.04.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Perunalimppu, viipaloitu, Porin leipä	70g	192.5kcal	5.4g 22kcal 12%	35.7g 143kcal 77%	2.2g 20kcal 11%
24.04.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6g 54kcal 99%
24.04.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2009 perjantai	19:00:00 ilta	Siideri, Golden Cap omena classic	450g	225kcal	0g 0kcal 0%	22.5g 90kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 13.4% Laskettu kokonaisenergia 831.5kcal Erotus 128.2kcal Kuituja 16.5g			2398g	959.7kcal	26.2g 105kcal 13%	120.3g 481kcal 58%	27.3g 246kcal 30%