| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.01.2008 sunnuntai | 17:58:00 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 17:58:31 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 18:58:22 ilta | Täysjyväpaahtoleipä (Fazer), annos 27g | 81g | 202.5kcal | 7g 28kcal 14% | 35.6g 143kcal 73% | 2.9g 26kcal 13% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 18:58:28 ilta | Flora, 70 %, 2 tl | 12g | 74.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 18:59:56 ilta | Kinkku, ohuen ohut, paahdettu (Atria), annos 8g | 24g | 24kcal | 4.3g 17kcal 70% | 0.3g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 26% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:00:04 ilta | Valio Edam 17% | 30g | 82.5kcal | 8.4g 34kcal 41% | 0.6g 2kcal 3% | 5.1g 46kcal 56% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:01:45 ilta | Hiillosmakkara perinteinen 400g | 200g | 490kcal | 17.2g 69kcal 14% | 19.8g 79kcal 16% | 38g 342kcal 70% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:01:50 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:04:14 ilta | Pulla kranssi vaasan | 30g | 90kcal | 2.3g 9kcal 10% | 14.7g 59kcal 67% | 2.2g 20kcal 23% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:04:34 ilta | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 14g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 43% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:04:57 ilta | After Eight Milde Orange, 8.3g | 80g | 335.2kcal | 1.8g 7kcal 2% | 58.5g 234kcal 70% | 10.3g 93kcal 28% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 19:10:22 ilta | Kaakaojuoma kylmä,kevytmaitoon | 200g | 114kcal | 6.2g 25kcal 22% | 14g 56kcal 50% | 3.4g 31kcal 28% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 21:01:10 ilta | Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g | 31g | 118.1kcal | 1.9g 7kcal 6% | 27g 108kcal 91% | 0.3g 3kcal 2% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 21:01:23 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 21:01:38 ilta | Sokeri | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 21:02:04 ilta | Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g | 138g | 56.6kcal | 1g 4kcal 7% | 12.3g 49kcal 89% | 0.3g 2kcal 5% |
| 13.01.2008 sunnuntai | 22:31:57 ilta | Porkkana, 2 isoa | 220g | 59.4kcal | 1.3g 5kcal 9% | 11.7g 47kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1840.2kcal Erotus 16.4kcal Kuituja 15.2g | 1868g | 1856.6kcal | 63.9g 255kcal 14% | 226.8g 907kcal 49% | 75.3g 677kcal 37% | ||