KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2008 torstai	11:23:48 aamupäivä	Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr	76g	174.8kcal	6.9g 28kcal 16%	33.4g 134kcal 78%	1.2g 11kcal 6%
10.04.2008 torstai	11:23:52 aamupäivä	Flora, 70 %, 2 tl	12g	74.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 100%
10.04.2008 torstai	11:24:17 aamupäivä	Ylikypsä saunapalvikinkku (HK)	34g	34kcal	6.1g 24kcal 72%	0.1g 1kcal 2%	1g 9kcal 26%
10.04.2008 torstai	11:24:24 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
10.04.2008 torstai	11:24:30 aamupäivä	Kurkku, tuore	70g	7kcal	0.4g 2kcal 24%	1.2g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
10.04.2008 torstai	11:24:36 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
10.04.2008 torstai	12:35:34 päivä	Italianpata (Fineli)	400g	397.8kcal	29.6g 119kcal 30%	39g 156kcal 40%	12.9g 116kcal 30%
10.04.2008 torstai	12:35:46 päivä	Ketsuppi, Felix	40g	36kcal	0.4g 2kcal 4%	8.4g 34kcal 91%	0.2g 2kcal 5%
10.04.2008 torstai	14:58:44 päivä	Vaahtokarkit, keskiarvo	30g	99.6kcal	0.6g 2kcal 2%	24.3g 97kcal 98%	0g 0kcal 0%
10.04.2008 torstai	14:59:02 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
10.04.2008 torstai	15:01:06 iltapäivä	Suukko Banaani (Brunberg), annos 25g	25g	98kcal	0.8g 3kcal 3%	15.9g 64kcal 65%	3.4g 31kcal 31%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 972.2kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 11.8g			1362g	981.1kcal	50.6g 202kcal 21%	130.9g 523kcal 54%	27.4g 246kcal 25%