KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2008 keskiviikko	09:30:36 aamu	Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr	60g	138kcal	5.5g 22kcal 16%	26.4g 106kcal 78%	1g 9kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	09:30:44 aamu	Flora, 70 %, 2 tl	8g	49.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.6g 50kcal 100%
16.04.2008 keskiviikko	09:31:23 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku (HK)	11g	11kcal	2g 8kcal 72%	0g 0kcal 2%	0.3g 3kcal 26%
16.04.2008 keskiviikko	09:31:42 aamu	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	22g	57.2kcal	6.8g 27kcal 48%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 52%
16.04.2008 keskiviikko	09:32:01 aamu	Voileipäkurkku, saarioinen	38g	30.4kcal	0.2g 1kcal 2%	7.6g 30kcal 97%	0g 0kcal 1%
16.04.2008 keskiviikko	09:32:07 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	09:32:14 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	11:57:27 aamupäivä	Fami suklaapatukka (Fazer), annos 32g	32g	172.8kcal	2.1g 8kcal 5%	16g 64kcal 38%	10.9g 98kcal 58%
16.04.2008 keskiviikko	11:57:32 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	15:59:54 iltapäivä	TUC täysjyvä	40g	172kcal	4g 16kcal 8%	25.2g 101kcal 51%	9.2g 83kcal 42%
16.04.2008 keskiviikko	16:00:01 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	21:19:29 ilta	Lapin rieskaset ohra (Vaasan), annos 32.5g	150g	300kcal	7.7g 31kcal 11%	51g 204kcal 70%	6.3g 57kcal 20%
16.04.2008 keskiviikko	21:22:12 ilta	Toffeevene (Kotijäätelö), annos 62g	120g	312kcal	3.6g 14kcal 5%	34.8g 139kcal 46%	16.8g 151kcal 50%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1295.3kcal Erotus 8.1kcal Kuituja 13.4g			1681g	1287.2kcal	37g 148kcal 11%	166.7g 667kcal 52%	53.4g 481kcal 37%