| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:34:25 päivä | Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 262g | 52.4kcal | 5.2g 21kcal 36% | 9.4g 38kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:35:08 päivä | Naudanliha keskiarvo (Fineli) | 263g | 401.6kcal | 50.8g 203kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 22.1g 199kcal 50% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:36:11 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:37:09 päivä | Mustikka-mansikka-vadelma | 140g | 50.4kcal | 1g 4kcal 9% | 8.4g 34kcal 73% | 1g 9kcal 19% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:38:20 päivä | Sekaleipä, rouheleipä, vaalea, vesi (Fineli) | 30g | 76.1kcal | 2.4g 9kcal 13% | 13.9g 56kcal 77% | 0.8g 7kcal 10% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 13:38:33 päivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 5g | 18.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 3% | 2g 18kcal 96% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 18:40:46 ilta | Pulla, keskirasvainen, veteen (Fineli) | 50g | 142.1kcal | 3.3g 13kcal 9% | 22.9g 92kcal 66% | 3.8g 34kcal 25% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 18:41:08 ilta | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 200g | 400.5kcal | 1.2g 5kcal 1% | 95.5g 382kcal 98% | 0.2g 2kcal 1% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 19:58:11 ilta | Naudanliha keskiarvo (Fineli) | 100g | 152.7kcal | 19.3g 77kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 50% |
| 21.09.2008 sunnuntai | 22:14:29 ilta | Keksi, cherry cake, Lidl (12,5g) | 37g | 146.5kcal | 1.4g 5kcal 4% | 26.2g 105kcal 71% | 4.1g 37kcal 25% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1491.2kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 8.7g | 1287g | 1506.8kcal | 91.1g 364kcal 24% | 186.3g 745kcal 50% | 42.4g 382kcal 26% | ||