| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Elovena Välipalajuoma Metsämarja (Raisio), annos 250g | 250g | 137.5kcal | 1.7g 7kcal 6% | 25g 100kcal 85% | 1.3g 11kcal 10% |
| 05.09.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Vaasan karjalanpiirakka (65g) | 65g | 110.5kcal | 2.1g 8kcal 8% | 16.9g 68kcal 62% | 3.7g 33kcal 31% |
| 05.09.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Battery (Sinebrychoff oy), annos 330g | 330g | 165kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Risifrutti mansikka, 1.5% rasvaa | 175g | 166.3kcal | 4.4g 18kcal 11% | 31.5g 126kcal 75% | 2.6g 24kcal 14% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Saarioinen spagetti ja jauhelihakastike | 350g | 420kcal | 14.3g 57kcal 14% | 45.5g 182kcal 45% | 18.6g 167kcal 41% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Riisikakkuja vähäsuolaisia rakariisistä (Friggs), annos 7.6g | 7.6g | 28.9kcal | 0.5g 2kcal 8% | 6.1g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 120g | 91.4kcal | 2.3g 9kcal 11% | 18.6g 74kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Härkäruukku (Oma), annos 441g | 200g | 669kcal | 42g 168kcal 26% | 6.8g 27kcal 4% | 51.2g 461kcal 70% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1728.2kcal Erotus 60.3kcal Kuituja 17.8g | 1497.6g | 1788.5kcal | 68.7g 275kcal 16% | 188.3g 753kcal 44% | 77.8g 700kcal 41% | ||