KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.09.2008 lauantai	13:36:00 päivä	Juustosämpylä (Vaasan ), annos 60g	60g	192kcal	8.4g 34kcal 18%	27g 108kcal 57%	5.2g 46kcal 25%
06.09.2008 lauantai	13:37:32 päivä	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	400g	400kcal	72g 288kcal 70%	4.4g 18kcal 4%	11.6g 104kcal 26%
06.09.2008 lauantai	13:38:25 päivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	4g	14kcal	1g 4kcal 29%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 71%
06.09.2008 lauantai	13:39:00 päivä	Elovena Välipalajuoma Metsämarja (Raisio), annos 250g	250g	137.5kcal	1.7g 7kcal 6%	25g 100kcal 85%	1.3g 11kcal 10%
06.09.2008 lauantai	13:39:01 päivä	Oivariini 30% Balansia, Valio	3g	9kcal	0.1g 0kcal 3%	0.1g 0kcal 5%	0.9g 8kcal 93%
06.09.2008 lauantai	21:16:00 ilta	Danone Vitalinea Yoghurt Drink, Mansikka	200g	62kcal	4.8g 19kcal 30%	11g 44kcal 68%	0.2g 2kcal 3%
06.09.2008 lauantai	21:18:22 ilta	Vaasan Lounas sämpylä 1kpl(40g)	40g	120kcal	4.8g 19kcal 17%	21.6g 86kcal 75%	1.1g 10kcal 9%
06.09.2008 lauantai	21:18:42 ilta	Oivariini, 75	6g	40.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
06.09.2008 lauantai	21:19:00 ilta	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	8g	20.8kcal	2.5g 10kcal 48%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 52%
06.09.2008 lauantai	21:19:47 ilta	Paahtoleipä, Fazer, Vehnä, BigToast 25g/siivu	100g	260kcal	8.1g 32kcal 12%	46g 184kcal 70%	5g 45kcal 17%
06.09.2008 lauantai	21:20:06 ilta	Katkarapu (Fineli)	50g	34.2kcal	7.2g 29kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 15%
06.09.2008 lauantai	21:22:27 ilta	Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä (Fineli)	40g	131.3kcal	6.8g 27kcal 21%	0.5g 2kcal 1%	11.5g 104kcal 78%
06.09.2008 lauantai	21:22:55 ilta	Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	100g	141.7kcal	22.9g 91kcal 65%	0g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 35%
06.09.2008 lauantai	21:27:00 ilta	Lonkero, greippi (Olvi), annos 500g	500g	305kcal	0g 0kcal 0%	37.5g 150kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 9% Laskettu kokonaisenergia 1700.4kcal Erotus 167.9kcal Kuituja 17.2g			1761g	1868.3kcal	140.4g 562kcal 33%	173.1g 693kcal 41%	49.6g 446kcal 26%