| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.09.2008 tiistai | 20:46:33 ilta | Via Kana-vuohenjuustopasta (Hk), annos 320g | 320g | 416kcal | 25.9g 104kcal 25% | 48g 192kcal 46% | 14.1g 127kcal 30% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:46:55 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:47:27 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g 4kcal 10% | 9.1g 36kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:48:17 ilta | Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa (Fineli) | 100g | 132.5kcal | 4.9g 20kcal 15% | 6.3g 25kcal 19% | 9.8g 88kcal 66% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:49:24 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:51:26 ilta | Pähkinä-marjasekoitus (Pirkka), annos 150g | 150g | 657kcal | 9.5g 38kcal 6% | 75g 300kcal 45% | 36g 324kcal 49% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1368.6kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 12.5g | 860g | 1361.3kcal | 43.4g 174kcal 13% | 162.5g 650kcal 48% | 60.6g 545kcal 40% | ||