| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.04.2009 tiistai | 19:29:00 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 170g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Gefilus max mansikka-mustikkatehojuoma (Valio), annos 100g | 100g | 60kcal | 3g 12kcal 20% | 11g 44kcal 74% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Nutrilett meal crispy suklaa 60g | 30g | 111kcal | 8.5g 34kcal 31% | 10.9g 44kcal 40% | 3.5g 31kcal 29% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 42g | 201.6kcal | 2.2g 9kcal 4% | 26.9g 108kcal 53% | 9.7g 87kcal 43% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Broilerin nahaton rintafilee | 150g | 154.5kcal | 34.7g 139kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Kesäkurpitsa-sipuli-tomaatti vuoka | 100g | 18.7kcal | 0.5g 2kcal 11% | 2.9g 12kcal 64% | 0.5g 5kcal 25% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Avocado, 1kpl n.180g | 70g | 130.9kcal | 1.8g 7kcal 6% | 0.8g 3kcal 2% | 13.6g 122kcal 92% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.04.2009 tiistai | 19:31:00 ilta | Flora kevyt ruoka 7% | 20g | 17kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.9g 4kcal 21% | 1.4g 13kcal 74% |
| 07.04.2009 tiistai | 21:41:00 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 07.04.2009 tiistai | 21:41:00 ilta | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 4g | 14.9kcal | 0.9g 4kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 76% |
| 07.04.2009 tiistai | 21:41:00 ilta | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 07.04.2009 tiistai | 21:41:00 ilta | Nellie Dellies Salty Liquorise Blend, annos 75g | 20g | 15kcal | 1.2g 5kcal 36% | 2g 8kcal 59% | 0.1g 1kcal 5% |
| 07.04.2009 tiistai | 21:41:00 ilta | Nellie Dellies Tropical Fruit mix (Toms), annos 25g | 20g | 24kcal | 2.2g 9kcal 39% | 3.4g 14kcal 60% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 921.9kcal Erotus 1.9kcal Kuituja 37.1g | 941g | 923.9kcal | 60.2g 241kcal 26% | 94.1g 376kcal 41% | 33.9g 305kcal 33% | ||