| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2009 lauantai | 09:23:15 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 170g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 25.04.2009 lauantai | 09:23:21 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2009 lauantai | 09:23:40 aamu | Gefilus max tehojuoma, laktoositon, sokeroimaton (Valio), annos 100g | 100g | 30kcal | 3g 12kcal 41% | 3.4g 14kcal 47% | 0.4g 4kcal 12% |
| 25.04.2009 lauantai | 09:24:14 aamu | Herkkumaksamakkara levitettävä (Hk), annos 15g | 10g | 25.2kcal | 1g 4kcal 16% | 0.1g 1kcal 2% | 2.3g 21kcal 82% |
| 25.04.2009 lauantai | 09:24:50 aamu | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 25.04.2009 lauantai | 09:25:29 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 55g | 111.1kcal | 7g 28kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 9.3g 83kcal 74% |
| 25.04.2009 lauantai | 13:16:57 päivä | Nutrilett-patukka, suklaacrisp | 58g | 208.8kcal | 13.3g 53kcal 26% | 23.4g 93kcal 46% | 6.4g 57kcal 28% |
| 25.04.2009 lauantai | 15:07:19 iltapäivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 30g | 59.5kcal | 0.8g 3kcal 6% | 0.2g 1kcal 2% | 5.8g 52kcal 93% |
| 25.04.2009 lauantai | 15:16:40 iltapäivä | Mozzarella light | 60g | 96kcal | 12g 48kcal 49% | 0.3g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 50% |
| 25.04.2009 lauantai | 15:17:00 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.04.2009 lauantai | 15:17:59 iltapäivä | Soija90 | 10g | 38.8kcal | 8.8g 35kcal 90% | 0.1g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 9% |
| 25.04.2009 lauantai | 15:18:23 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2009 lauantai | 18:07:36 ilta | Gourmetburgeri,hälsans kök, 1 kpl | 75g | 113.3kcal | 12.8g 51kcal 45% | 3.8g 15kcal 13% | 5.3g 47kcal 42% |
| 25.04.2009 lauantai | 18:08:10 ilta | Mozzarella light | 60g | 96kcal | 12g 48kcal 49% | 0.3g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 50% |
| 25.04.2009 lauantai | 18:08:26 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.04.2009 lauantai | 18:30:57 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 25.04.2009 lauantai | 20:06:54 ilta | Virvoitusjuoma sokeriton, light (Fineli) | 20g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2009 lauantai | 21:17:12 ilta | Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 25.04.2009 lauantai | 21:17:37 ilta | Soija90 | 20g | 77.6kcal | 17.6g 70kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 0.8g 7kcal 9% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1190.8kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 13.4g | 1215g | 1206.2kcal | 106.1g 425kcal 36% | 67.1g 269kcal 23% | 55.3g 498kcal 42% | ||