| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.04.2009 maanantai | 07:41:44 aamu | Mantelileipä (Itse leivottu), annos 40g | 40g | 123.2kcal | 7.8g 31kcal 31% | 1.3g 5kcal 5% | 7g 63kcal 63% |
| 27.04.2009 maanantai | 07:42:11 aamu | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 5g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 97% |
| 27.04.2009 maanantai | 07:42:26 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 170g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 27.04.2009 maanantai | 07:43:31 aamu | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 30g | 99kcal | 0.6g 2kcal 2% | 0.9g 4kcal 4% | 10.5g 95kcal 94% |
| 27.04.2009 maanantai | 07:46:11 aamu | Pepperoni light, Snellman | 20g | 49kcal | 5.4g 22kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 51% |
| 27.04.2009 maanantai | 09:20:08 aamu | Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 20g | 9.1kcal | 0.6g 2kcal 27% | 1g 4kcal 43% | 0.3g 3kcal 30% |
| 27.04.2009 maanantai | 09:21:18 aamu | Espresso, 30g | 10g | 3kcal | 0g 0kcal 4% | 0g 0kcal 4% | 0.3g 3kcal 93% |
| 27.04.2009 maanantai | 11:28:58 aamupäivä | Mantelit | 10g | 60kcal | 2.1g 8kcal 14% | 0.7g 3kcal 4% | 5.4g 49kcal 82% |
| 27.04.2009 maanantai | 12:28:11 päivä | Grillattu broilerinkoipi, Pirkka Herkkukeittiö | 200g | 350kcal | 46g 184kcal 53% | 4g 16kcal 5% | 16.4g 148kcal 43% |
| 27.04.2009 maanantai | 17:25:09 iltapäivä | Mantelileipä (Itse leivottu), annos 40g | 20g | 61.6kcal | 3.9g 16kcal 31% | 0.6g 3kcal 5% | 3.5g 32kcal 63% |
| 27.04.2009 maanantai | 17:25:35 iltapäivä | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 5g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 97% |
| 27.04.2009 maanantai | 17:56:11 iltapäivä | Mutakakku (Itse), annos 725g | 50g | 230kcal | 3.5g 14kcal 3% | 4g 16kcal 4% | 42.5g 383kcal 93% |
| 27.04.2009 maanantai | 18:10:43 ilta | Naudanpaisti, uunissa paistettu (Fineli) | 150g | 237.9kcal | 46.4g 186kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 21% |
| 27.04.2009 maanantai | 18:11:07 ilta | Aurajuusto | 20g | 68kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 77% |
| 27.04.2009 maanantai | 18:43:19 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| Virheprosentti 10.2% Laskettu kokonaisenergia 1515kcal Erotus 140.7kcal Kuituja 1.3g | 780g | 1374.3kcal | 121.1g 485kcal 32% | 14.5g 58kcal 4% | 108g 972kcal 64% | ||