KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	07:02:10 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
13.05.2009 keskiviikko	07:02:19 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	40g	132kcal	0.8g 3kcal 2%	1.2g 5kcal 4%	14g 126kcal 94%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Voi, 1 tl, 5 g	5.02g	36.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.62g	39.4kcal	3.5g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	5.02g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Soija90	15.07g	58.5kcal	13.3g 53kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	0.6g 5kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl	5.02g	32.1kcal	0.7g 3kcal 9%	0.2g 1kcal 2%	3.2g 28kcal 89%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Meetwursti Hk,kotimainen	15.07g	60.3kcal	3.2g 13kcal 21%	0g 0kcal 0%	5.3g 47kcal 79%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	10.04g	28kcal	3g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 55%
13.05.2009 keskiviikko	07:19:32 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	30.13g	6.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	5.02g	36.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.62g	39.4kcal	3.5g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	5.02g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Soija90	15.07g	58.5kcal	13.3g 53kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	0.6g 5kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl	5.02g	32.1kcal	0.7g 3kcal 9%	0.2g 1kcal 2%	3.2g 28kcal 89%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Meetwursti Hk,kotimainen	15.07g	60.3kcal	3.2g 13kcal 21%	0g 0kcal 0%	5.3g 47kcal 79%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	10.04g	28kcal	3g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 55%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:22 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	30.13g	6.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:42 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	150g	19.5kcal	1.7g 7kcal 44%	1.5g 6kcal 38%	0.3g 3kcal 18%
13.05.2009 keskiviikko	17:19:59 iltapäivä	Pinaatti (Fineli)	100g	13.4kcal	1.6g 6kcal 60%	0.4g 2kcal 15%	0.3g 3kcal 25%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:34 iltapäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	30.77g	10.8kcal	1.4g 6kcal 64%	0.6g 2kcal 27%	0.1g 1kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:34 iltapäivä	Herkkusieni, paistettu (Fineli)	12.31g	12.3kcal	0.3g 1kcal 10%	0g 0kcal 2%	1.2g 11kcal 88%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:34 iltapäivä	Broilerin Ohut Leike Fileestä (Atria)	30.77g	33.8kcal	5.8g 23kcal 69%	0.6g 2kcal 7%	0.9g 8kcal 25%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:34 iltapäivä	Cashewpähkinä (Fineli)	3.08g	17.7kcal	0.6g 2kcal 14%	0.6g 2kcal 13%	1.4g 13kcal 73%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:34 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	3.08g	22.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.5g 22kcal 99%
13.05.2009 keskiviikko	17:20:45 iltapäivä	Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g	10g	88kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Kesäkurpitsa, paistettu, 100g	158.73g	27kcal	0.6g 3kcal 9%	4g 16kcal 59%	1g 9kcal 32%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Ylikypsä uunikinkku (Pirkka), annos 100g	23.81g	25.5kcal	4.5g 18kcal 70%	0.3g 1kcal 5%	0.7g 6kcal 25%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Aurajuusto	23.81g	81kcal	4.8g 19kcal 24%	0g 0kcal 0%	6.9g 62kcal 77%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	23.81g	78.6kcal	0.5g 2kcal 2%	0.7g 3kcal 4%	8.3g 75kcal 94%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g	7.94g	69.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.9g 71kcal 100%
13.05.2009 keskiviikko	18:47:13 ilta	Pekoni, paistettu (Fineli)	11.9g	61.3kcal	2g 8kcal 13%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 87%
13.05.2009 keskiviikko	19:37:20 ilta	Parmesaanijuusto, formaggio da pasta	5g	22.9kcal	2g 8kcal 36%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 64%
13.05.2009 keskiviikko	20:59:42 ilta	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	36.36g	46.9kcal	1.5g 6kcal 13%	1.9g 7kcal 16%	3.6g 33kcal 71%
13.05.2009 keskiviikko	20:59:42 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	36.36g	120kcal	0.7g 3kcal 2%	1.1g 4kcal 4%	12.7g 115kcal 94%
13.05.2009 keskiviikko	20:59:42 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	13.64g	5.5kcal	0.1g 0kcal 5%	1g 4kcal 80%	0.1g 1kcal 15%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1428.3kcal Erotus 0.4kcal Kuituja 10.2g			1047.35g	1427.9kcal	78.4g 313kcal 22%	19.1g 76kcal 5%	115.4g 1039kcal 73%