| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.12.2012 torstai | 10:17:25 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1000g | 13kcal | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Voi (Fineli) | 12.08g | 87.6kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.8g 88kcal 99% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Ruokosokeri | 7.25g | 29.6kcal | 0g 0kcal 0% | 7.2g 29kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 5.8g | 23.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.8g 23kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Suklaa tumma (Fineli) | 19.32g | 99.8kcal | 0.8g 3kcal 3% | 10.3g 41kcal 42% | 6g 54kcal 55% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 14.49g | 49.7kcal | 1.5g 6kcal 12% | 10.1g 41kcal 84% | 0.2g 2kcal 3% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli) | 2.9g | 10.7kcal | 0.5g 2kcal 24% | 0.3g 1kcal 14% | 0.6g 6kcal 62% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Suola, annos 3g | 0.29g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 5.31g | 7.6kcal | 0.7g 3kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 64% |
| 20.12.2012 torstai | 10:45:35 aamupäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 12.56g | 65.5kcal | 1.3g 5kcal 8% | 6.8g 27kcal 42% | 3.6g 33kcal 50% |
| 20.12.2012 torstai | 13:21:47 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 110g | 253kcal | 10g 40kcal 16% | 48.4g 194kcal 78% | 1.8g 16kcal 6% |
| 20.12.2012 torstai | 13:22:19 päivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 25g | 68kcal | 0.5g 2kcal 3% | 1g 4kcal 6% | 7g 63kcal 91% |
| 20.12.2012 torstai | 13:22:51 päivä | Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 40g | 108kcal | 6g 24kcal 22% | 1.2g 5kcal 4% | 8.8g 79kcal 73% |
| 20.12.2012 torstai | 13:23:06 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 20g | 2.6kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 20.12.2012 torstai | 15:27:38 iltapäivä | Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli) | 350g | 370.1kcal | 19.4g 78kcal 21% | 43.7g 175kcal 48% | 12.3g 111kcal 31% |
| 20.12.2012 torstai | 15:27:48 iltapäivä | Suomalainen edamjuusto (Pirkka) | 30g | 99kcal | 8.1g 32kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 67% |
| 20.12.2012 torstai | 20:56:44 ilta | Balladi, maitosuklaa ja appelsiinicrisp suklaakonvehti (Karkkipussi), annos 7g | 250g | 1345kcal | 17.8g 71kcal 5% | 139.5g 558kcal 42% | 77.3g 695kcal 53% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:13 ilta | Piparkakku, itse tehty | 40g | 184.4kcal | 2g 8kcal 5% | 28.8g 115kcal 65% | 6g 54kcal 31% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Voi (Fineli) | 2.39g | 17.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 99% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 23.85g | 78.7kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 8.3g 75kcal 94% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Sokeri (Fineli) | 20.28g | 82.3kcal | 0g 0kcal 0% | 20.3g 81kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Siirappi (Fineli) | 2.86g | 8.6kcal | 0g 0kcal 0% | 2.1g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.48g | 1.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.12.2012 torstai | 22:42:28 ilta | Suola, annos 3g | 0.14g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2960.1kcal Erotus 45.9kcal Kuituja 16.6g | 1995g | 3006kcal | 72.3g 289kcal 10% | 327g 1308kcal 44% | 151.4g 1363kcal 46% | ||