KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.03.2008 tiistai	05:49:16 aamuyö	Granini multifruit mehu (1 lasi 150 gr)	150g	79.5kcal	0g 0kcal 0%	18.6g 74kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	08:30:00 aamu	MySmoothie mansikka (Mygoodness ab), annos 250g	250g	117.5kcal	0.8g 3kcal 3%	29g 116kcal 98%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	10:45:00 aamupäivä	Kana-nuudeliruukku (Saarioinen), annos 300g	300g	360kcal	19.2g 77kcal 21%	42g 168kcal 47%	12.9g 116kcal 32%
18.03.2008 tiistai	16:54:51 iltapäivä	Nuudeli beef (Ever roka), annos 85g	85g	346.8kcal	9.9g 39kcal 12%	58.7g 235kcal 71%	6.5g 59kcal 18%
18.03.2008 tiistai	16:55:10 iltapäivä	A-luokan kuoreton nakki (Pirkka), annos 30g	30g	72kcal	3.9g 16kcal 21%	0.3g 1kcal 2%	6.3g 57kcal 77%
18.03.2008 tiistai	16:55:38 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
18.03.2008 tiistai	16:56:27 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	100g	166kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
18.03.2008 tiistai	16:57:55 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	18:42:13 ilta	Fanta, Mango (Coca-cola sverige), annos 500g	250g	110kcal	0g 0kcal 0%	27.3g 109kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	20:33:39 ilta	Pirkka kevyt jauheliha 400g	23.26g	39.5kcal	4.4g 18kcal 46%	0g 0kcal 0%	2.3g 21kcal 54%
18.03.2008 tiistai	20:33:39 ilta	Tumma proteiini pasta, Torino	40.7g	138.4kcal	9.4g 37kcal 27%	21.6g 86kcal 63%	1.5g 14kcal 10%
18.03.2008 tiistai	20:33:39 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	6.98g	10kcal	0.9g 3kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.7g 6kcal 64%
18.03.2008 tiistai	20:33:39 ilta	Maito valio profeel	29.07g	5.8kcal	1g 4kcal 65%	0.5g 2kcal 35%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1539.8kcal Erotus 16.8kcal Kuituja 20.6g			2320.01g	1556.6kcal	75.4g 301kcal 20%	198.1g 792kcal 52%	49.6g 446kcal 29%