| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.05.2008 tiistai | 09:52:00 aamu | Paahdetut broilerinfileeviipaleet (Saarioinen), annos 220g | 150g | 195kcal | 37.5g 150kcal 81% | 2.9g 11kcal 6% | 2.6g 23kcal 12% |
| 13.05.2008 tiistai | 09:53:12 aamu | Kelloggs coco rocks-patukka, annos 20g | 20g | 82.2kcal | 1.2g 5kcal 6% | 15g 60kcal 73% | 2g 18kcal 22% |
| 13.05.2008 tiistai | 10:28:00 aamupäivä | Atria,Kinkku-ananas pizza 200g | 200g | 392kcal | 18g 72kcal 18% | 48g 192kcal 49% | 14.2g 128kcal 33% |
| 13.05.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Muru Hopeinen laku (Valio), annos 40g | 40g | 144kcal | 0.9g 4kcal 2% | 13.2g 53kcal 36% | 10g 90kcal 62% |
| 13.05.2008 tiistai | 15:20:00 iltapäivä | VIA deli Kylmäsavulohi-parsapasta Kypsennetty (Via hk), annos 320g | 320g | 384kcal | 22.1g 88kcal 24% | 41.6g 166kcal 45% | 12.8g 115kcal 31% |
| 13.05.2008 tiistai | 16:46:00 iltapäivä | Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g | 23.5g | 89.8kcal | 1.2g 5kcal 5% | 17.6g 70kcal 78% | 1.6g 15kcal 17% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1265.1kcal Erotus 21.9kcal Kuituja 5g | 753.5g | 1287kcal | 80.9g 323kcal 26% | 138.2g 553kcal 44% | 43.2g 389kcal 31% | ||