| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.05.2008 torstai | 05:00:00 aamuyö | Semper persikkaa, päärynää, ananasta ja mangoa soseena, 135 g | 135g | 67.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.2g 65kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2008 torstai | 05:00:00 aamuyö | Provena pikapuuro aprikoosi annos=40g (Raisio), annos 40g | 40g | 140kcal | 4.4g 18kcal 13% | 25g 100kcal 73% | 2.2g 20kcal 14% |
| 29.05.2008 torstai | 05:00:00 aamuyö | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 20g | 12kcal | 2g 8kcal 64% | 1g 4kcal 32% | 0.1g 1kcal 4% |
| 29.05.2008 torstai | 05:00:00 aamuyö | Tonalin CLA-rasvahappovalmiste (1 kapseli = 1.4g) | 2.8g | 11.8kcal | 0.2g 1kcal 10% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 90% |
| 29.05.2008 torstai | 08:45:00 aamu | Activia mansikkajogurtti 125g | 125g | 128.8kcal | 4.5g 18kcal 14% | 20.1g 81kcal 63% | 3.4g 30kcal 24% |
| 29.05.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Kaalilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 300g | 370kcal | 18.8g 75kcal 21% | 37.6g 150kcal 42% | 14.9g 134kcal 37% |
| 29.05.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Kukkakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 55g | 13.1kcal | 1g 4kcal 39% | 1.2g 5kcal 47% | 0.2g 1kcal 15% |
| 29.05.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 0.5g 2kcal 9% | 2.9g 12kcal 54% | 0.9g 8kcal 38% |
| 29.05.2008 torstai | 13:45:00 päivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 100g | 38.1kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7g 28kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.05.2008 torstai | 16:30:00 iltapäivä | Reissumies (Oululainen), annos 58g | 58g | 139.8kcal | 6.4g 26kcal 19% | 26.1g 104kcal 77% | 0.6g 5kcal 4% |
| 29.05.2008 torstai | 19:18:51 ilta | Tonalin CLA-rasvahappovalmiste (1 kapseli = 1.4g) | 2.8g | 11.8kcal | 0.2g 1kcal 10% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 90% |
| 29.05.2008 torstai | 19:21:54 ilta | Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli) | 50g | 40.5kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8.4g 34kcal 91% | 0g 0kcal 1% |
| 29.05.2008 torstai | 19:22:53 ilta | Kirjolohisuikaleet, marinoitu (Pirkka), annos 300g | 100g | 202kcal | 15g 60kcal 30% | 1.5g 6kcal 3% | 15g 135kcal 67% |
| 29.05.2008 torstai | 19:23:25 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 20g | 114.8kcal | 4g 16kcal 14% | 3.8g 15kcal 13% | 9.3g 83kcal 73% |
| 29.05.2008 torstai | 19:54:00 ilta | Fructolax hedelmäkuituvalmiste (Ortis), annos 10g | 10g | 21.6kcal | 0.3g 1kcal 6% | 4.6g 18kcal 84% | 0.2g 2kcal 10% |
| 29.05.2008 torstai | 21:00:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g | 250g | 145kcal | 24.5g 98kcal 68% | 10.5g 42kcal 29% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1439.9kcal Erotus 39.6kcal Kuituja 37.2g | 1318.6g | 1479.5kcal | 83.2g 333kcal 23% | 165.9g 664kcal 46% | 49.3g 444kcal 31% | ||