| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2008 perjantai | 07:03:22 aamu | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 26.09.2008 perjantai | 07:03:30 aamu | Vehnänalkio (Fineli) | 5g | 18kcal | 1.5g 6kcal 35% | 1.6g 6kcal 37% | 0.5g 5kcal 27% |
| 26.09.2008 perjantai | 07:04:32 aamu | Hapankorppu (Fineli) | 18g | 60.9kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.1g 44kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 07:04:32 aamu | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 5g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 1kcal 8% | 1.4g 13kcal 88% |
| 26.09.2008 perjantai | 11:30:21 aamupäivä | Fazer Lontoon rae suklaalevy (Fazer), annos 200g | 50g | 262.5kcal | 4.4g 17kcal 7% | 28.5g 114kcal 44% | 14g 126kcal 49% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:09:16 päivä | Porsaanleike leivitetty (Fineli) | 100g | 232.8kcal | 21.3g 85kcal 37% | 11.8g 47kcal 20% | 11g 99kcal 43% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:09:33 päivä | Kermaperunat/15% ruokakermasta | 100g | 93.6kcal | 2g 8kcal 8% | 11.9g 48kcal 50% | 4.4g 40kcal 42% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:09:44 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 120g | 54.6kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.1g 28kcal 54% | 2.2g 20kcal 38% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:10:40 päivä | Päärynän puolikkaat mehussa (Del Monte) | 120g | 54kcal | 0.4g 1kcal 3% | 12.6g 50kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.09.2008 perjantai | 15:03:32 iltapäivä | Fazer Lontoon rae suklaalevy (Fazer), annos 200g | 50g | 262.5kcal | 4.4g 17kcal 7% | 28.5g 114kcal 44% | 14g 126kcal 49% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1176.9kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 7.7g | 818g | 1198.3kcal | 59.4g 238kcal 20% | 125.8g 503kcal 43% | 48.5g 436kcal 37% | ||