KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.05.2007 lauantai	02:12:27 yö	Lonkero cool grape (Hartwall), annos 0.44g	500g	250kcal	0g 0kcal 0%	28.5g 114kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.05.2007 lauantai	02:12:56 yö	Sekaleipä, Mahti 450g (annos 1/8) (Salonen), annos 56.3g	56.3g	136.2kcal	4.9g 20kcal 15%	25.9g 104kcal 78%	1.1g 10kcal 8%
05.05.2007 lauantai	02:13:02 yö	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
05.05.2007 lauantai	02:13:25 yö	Ingman aamuinen 5%	20g	32kcal	4.8g 19kcal 61%	0.8g 3kcal 10%	1g 9kcal 29%
05.05.2007 lauantai	13:07:47 päivä	Aurinko porkkanaviipaleet (Linkosuo), annos 27g	54g	109.6kcal	3.4g 14kcal 13%	20.4g 81kcal 75%	1.6g 14kcal 13%
05.05.2007 lauantai	13:07:54 päivä	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
05.05.2007 lauantai	13:08:00 päivä	Arla delite kadett juusto	20g	46kcal	6.4g 26kcal 57%	0.3g 1kcal 3%	2g 18kcal 40%
05.05.2007 lauantai	13:09:19 päivä	Kalkkunafilee herra snellman	30g	27.3kcal	5.9g 24kcal 88%	0.2g 1kcal 2%	0.3g 3kcal 10%
05.05.2007 lauantai	13:09:31 päivä	Kahvi mustana 100ml	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
05.05.2007 lauantai	13:10:49 päivä	Kalkkunan fileepihvi, Pirkka	150g	168kcal	33g 132kcal 79%	1.4g 5kcal 3%	3.3g 30kcal 18%
05.05.2007 lauantai	13:11:13 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
05.05.2007 lauantai	15:05:04 iltapäivä	Sekaleipä, Mahti 450g (annos 1/8) (Salonen), annos 56.3g	30g	72.6kcal	2.6g 10kcal 15%	13.8g 55kcal 78%	0.6g 5kcal 8%
05.05.2007 lauantai	15:05:30 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	5g	18.5kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 96%
05.05.2007 lauantai	15:08:27 iltapäivä	Ruisoskari linkosuo	30g	65.4kcal	2.1g 8kcal 13%	13.1g 52kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
05.05.2007 lauantai	15:08:33 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
05.05.2007 lauantai	17:18:50 iltapäivä	Sekaleipä, Mahti 450g (annos 1/8) (Salonen), annos 56.3g	30g	72.6kcal	2.6g 10kcal 15%	13.8g 55kcal 78%	0.6g 5kcal 8%
05.05.2007 lauantai	17:19:10 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	5g	18.5kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 96%
05.05.2007 lauantai	17:19:35 iltapäivä	Kalkkunafilee herra snellman	15g	13.7kcal	3g 12kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 1kcal 10%
05.05.2007 lauantai	17:22:46 iltapäivä	Kalinka mansikka-raparperi rasvaton kerrosjogurtti Ingman	150g	105kcal	5.6g 22kcal 21%	19.5g 78kcal 73%	0.8g 7kcal 6%
05.05.2007 lauantai	23:16:55 ilta	Upcider frozen pineapple 0,5l	1000g	250kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 25.3% Laskettu kokonaisenergia 1137.6kcal Erotus 384.6kcal Kuituja 17g			2625.3g	1522.2kcal	76.3g 305kcal 27%	144.1g 577kcal 51%	28.4g 256kcal 23%