| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.07.2008 lauantai | 08:43:57 aamu | Perunalimppu, viipaloitu, Porin leipä | 50g | 137.5kcal | 3.9g 15kcal 12% | 25.5g 102kcal 77% | 1.6g 14kcal 11% |
| 26.07.2008 lauantai | 08:44:27 aamu | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 26.07.2008 lauantai | 08:44:41 aamu | Meetvursti, kevyt (Fineli) | 20g | 48kcal | 5.3g 21kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 56% |
| 26.07.2008 lauantai | 08:45:00 aamu | Kevyt Aamuinen savusulatejuusto (Ingman) | 20g | 40kcal | 4.6g 18kcal 47% | 0.3g 1kcal 3% | 2.2g 20kcal 50% |
| 26.07.2008 lauantai | 08:47:04 aamu | Herne (Fineli) | 150g | 103.4kcal | 7.6g 30kcal 33% | 14g 56kcal 61% | 0.6g 5kcal 6% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 42.43g | 29.7kcal | 5.1g 20kcal 68% | 1.5g 6kcal 20% | 0.4g 4kcal 13% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Mansikka (Fineli) | 24.96g | 11.6kcal | 0.1g 0kcal 5% | 2.1g 8kcal 90% | 0g 0kcal 5% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 99.83g | 53.9kcal | 0.6g 2kcal 4% | 13g 52kcal 91% | 0.3g 3kcal 5% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24.96g | 8.2kcal | 0.8g 3kcal 40% | 1.2g 5kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 49.92g | 20kcal | 1.8g 7kcal 36% | 3.2g 13kcal 62% | 0g 0kcal 2% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:51:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 59.9g | 50.3kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11g 44kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 26.07.2008 lauantai | 13:53:57 päivä | Meetvursti, kevyt (Fineli) | 35g | 84kcal | 9.2g 37kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 56% |
| 26.07.2008 lauantai | 18:37:14 ilta | Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 175g | 321.3kcal | 51.9g 207kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 112kcal 35% |
| 26.07.2008 lauantai | 18:37:25 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 50.8kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 26.07.2008 lauantai | 18:37:35 ilta | Omena, Granny Smith | 150g | 77.9kcal | 0g 0kcal 0% | 17.5g 70kcal 88% | 1g 9kcal 12% |
| 26.07.2008 lauantai | 18:38:16 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.07.2008 lauantai | 18:39:00 ilta | Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 115g | 11.5kcal | 2.2g 9kcal 66% | 0.3g 1kcal 10% | 0.3g 3kcal 24% |
| 26.07.2008 lauantai | 19:46:39 ilta | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 500g | 202.5kcal | 2.5g 10kcal 5% | 37g 148kcal 80% | 3g 27kcal 15% |
| 26.07.2008 lauantai | 19:47:13 ilta | Herne (Fineli) | 150g | 103.4kcal | 7.6g 30kcal 33% | 14g 56kcal 61% | 0.6g 5kcal 6% |
| 26.07.2008 lauantai | 21:44:31 ilta | Lakritsi (Fineli) | 15g | 56.9kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11.6g 46kcal 83% | 0.8g 7kcal 13% |
| 26.07.2008 lauantai | 23:04:32 ilta | Perunalimppu, viipaloitu, Porin leipä | 25g | 68.8kcal | 1.9g 8kcal 12% | 12.8g 51kcal 77% | 0.8g 7kcal 11% |
| 26.07.2008 lauantai | 23:05:04 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 5g | 18.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 3% | 2g 18kcal 96% |
| 26.07.2008 lauantai | 23:06:45 ilta | Kevyt Aamuinen savusulatejuusto (Ingman) | 20g | 40kcal | 4.6g 18kcal 47% | 0.3g 1kcal 3% | 2.2g 20kcal 50% |
| 26.07.2008 lauantai | 23:13:31 ilta | Meetvursti, kevyt (Fineli) | 13g | 31.2kcal | 3.4g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 18kcal 56% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1655.8kcal Erotus 51.2kcal Kuituja 33.6g | 2125g | 1707kcal | 117.3g 469kcal 28% | 197.3g 789kcal 48% | 44.1g 397kcal 24% | ||