KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.08.2008 perjantai	07:00:56 aamu	Rievä-sekaleipä (Vaasan), annos 2g	70g	154kcal	6.6g 26kcal 18%	27.3g 109kcal 73%	1.6g 14kcal 10%
08.08.2008 perjantai	07:01:01 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
08.08.2008 perjantai	07:01:15 aamu	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	40g	56kcal	9.2g 37kcal 64%	0.6g 3kcal 5%	2g 18kcal 31%
08.08.2008 perjantai	07:01:24 aamu	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	24g	24kcal	4.6g 18kcal 75%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 21%
08.08.2008 perjantai	10:13:40 aamupäivä	Nutrilet smart carb suklaacrisp (Nutrilett), annos 58g	40g	148kcal	12.2g 49kcal 33%	14.1g 56kcal 38%	4.8g 43kcal 29%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 417kcal Erotus 2kcal Kuituja 5.6g			184g	419kcal	32.6g 130kcal 31%	42.5g 170kcal 41%	12.9g 117kcal 28%