| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2008 lauantai | 15:39:43 iltapäivä | Sämpylät | 80g | 215kcal | 6.7g 27kcal 13% | 35.4g 141kcal 67% | 4.9g 44kcal 21% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:40:23 iltapäivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:41:03 iltapäivä | Keittokinkku (Atria) | 45g | 45kcal | 7.7g 31kcal 69% | 0.4g 2kcal 4% | 1.3g 12kcal 27% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:42:16 iltapäivä | Bergader sinihomejuusto, annos 50g | 40g | 134kcal | 8.8g 35kcal 26% | 0.4g 2kcal 1% | 11.2g 101kcal 73% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:42:28 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201.6kcal | 2.6g 11kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:43:19 iltapäivä | Jauheliha Burrito, Lunch | 200g | 360kcal | 22g 88kcal 26% | 36g 144kcal 42% | 12.4g 112kcal 33% |
| 09.08.2008 lauantai | 15:43:31 iltapäivä | Evolution whey2 proteiinijauhe | 25g | 88.3kcal | 21.8g 87kcal 99% | 0.3g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1058.3kcal Erotus 22.6kcal Kuituja 10.1g | 640g | 1080.9kcal | 69.6g 278kcal 26% | 116.6g 467kcal 44% | 34.8g 313kcal 30% | ||