KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2010 maanantai	12:18:14 päivä	Näkkileipä, pieni pyöreä seesam	10g	38kcal	0.1g 1kcal 5%	0.9g 4kcal 32%	0.8g 7kcal 64%
26.04.2010 maanantai	12:18:32 päivä	Voi (Fineli)	6g	43.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 99%
26.04.2010 maanantai	12:18:53 päivä	Kinkkuleike (Snellman)	5g	5.8kcal	1g 4kcal 67%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 31%
26.04.2010 maanantai	14:03:42 päivä	Lohifilee, paistettu (Fineli)	160g	353.2kcal	32.5g 130kcal 37%	0g 0kcal 0%	25g 225kcal 63%
26.04.2010 maanantai	14:04:04 päivä	Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli)	60g	20kcal	0.4g 2kcal 9%	3.4g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
26.04.2010 maanantai	14:04:17 päivä	Voi (Fineli)	20g	145.1kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	16.3g 146kcal 99%
26.04.2010 maanantai	14:04:40 päivä	Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli)	40g	8kcal	0.3g 1kcal 18%	1.2g 5kcal 77%	0g 0kcal 6%
26.04.2010 maanantai	14:05:02 päivä	Smetana, rasvaa n. 40 % (Fineli)	15g	58.5kcal	0.3g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 2%	6.3g 57kcal 96%
26.04.2010 maanantai	15:52:24 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
26.04.2010 maanantai	21:18:18 ilta	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	120g	237.8kcal	3.2g 13kcal 6%	0.9g 4kcal 2%	23.3g 210kcal 93%
26.04.2010 maanantai	21:18:28 ilta	Smetana, rasvaa n. 40 % (Fineli)	10g	39kcal	0.2g 1kcal 2%	0.2g 1kcal 2%	4.2g 38kcal 96%
26.04.2010 maanantai	21:19:00 ilta	Bulgarian ruokajogurtti	200g	220kcal	6g 24kcal 11%	8.8g 35kcal 16%	18g 162kcal 73%
26.04.2010 maanantai	21:19:23 ilta	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 1204.8kcal Erotus 41.1kcal Kuituja 14.6g			946g	1245.9kcal	44.7g 179kcal 15%	32.3g 129kcal 11%	99.7g 897kcal 75%