| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.12.2010 tiistai | 18:51:16 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:51:35 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:52:15 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 220g | 563.2kcal | 20.5g 82kcal 16% | 101.2g 405kcal 78% | 3.5g 32kcal 6% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:52:29 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 59g | 324.5kcal | 0.6g 2kcal 1% | 0.6g 2kcal 1% | 35.4g 319kcal 99% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:52:56 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 150g | 495kcal | 40.5g 162kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 36g 324kcal 67% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:53:55 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 120g | 237.8kcal | 3.2g 13kcal 6% | 0.9g 4kcal 2% | 23.3g 210kcal 93% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:54:16 ilta | Kalori | 30g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:55:16 ilta | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 250g | 93.1kcal | 3.1g 13kcal 14% | 17.8g 71kcal 77% | 0.9g 8kcal 9% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:55:30 ilta | Mehukeitto, Mustaherukka, Sokeriton, Valio (200g) | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:56:00 ilta | Helmipuuro, annos 1121.3g | 400g | 349.3kcal | 8.7g 35kcal 10% | 46g 184kcal 53% | 14.6g 131kcal 38% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:56:12 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 07.12.2010 tiistai | 18:57:03 ilta | Munkki, kevytmaito, kotitekoinen (Fineli) | 60g | 180.8kcal | 4g 16kcal 9% | 27.2g 109kcal 61% | 5.9g 53kcal 30% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 2334.9kcal Erotus 102.4kcal Kuituja 38.7g | 4054g | 2437.3kcal | 84.5g 338kcal 15% | 200.7g 803kcal 34% | 132.7g 1194kcal 51% | ||