KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.10.2009 perjantai	08:04:12 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	59g	141.6kcal	6.5g 26kcal 19%	26g 104kcal 74%	1.2g 11kcal 8%
30.10.2009 perjantai	08:04:42 aamu	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	13g	69kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 99%
30.10.2009 perjantai	08:05:14 aamu	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	27g	24.3kcal	3.8g 15kcal 62%	1.1g 4kcal 18%	0.5g 5kcal 20%
30.10.2009 perjantai	08:05:23 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
30.10.2009 perjantai	08:05:34 aamu	Activia, vadelma-karhunvatukkajogurtti (Danone), annos 125g	125g	123.8kcal	4.4g 18kcal 14%	19.4g 78kcal 62%	3.3g 29kcal 24%
30.10.2009 perjantai	16:36:44 iltapäivä	Jauheliha-kaalipata	308g	385kcal	26.2g 105kcal 28%	8.9g 36kcal 9%	26.5g 238kcal 63%
30.10.2009 perjantai	16:36:59 iltapäivä	Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa	75g	46.5kcal	0.3g 1kcal 3%	11g 44kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
30.10.2009 perjantai	16:37:04 iltapäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	79g	35.7kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 26kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 824.5kcal Erotus 11.5kcal Kuituja 10.3g			736g	836kcal	41.9g 167kcal 20%	74.9g 300kcal 36%	39.7g 357kcal 43%