| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.03.2008 keskiviikko | 15:57:45 iltapäivä | Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli) | 200g | 93.2kcal | 3.9g 15kcal 18% | 13.7g 55kcal 63% | 1.9g 17kcal 19% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 16:03:49 iltapäivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 140g | 324kcal | 10g 40kcal 14% | 58.6g 234kcal 80% | 2.1g 19kcal 6% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 16:05:11 iltapäivä | Saunapalvi (Atria), annos 350g | 50g | 45kcal | 8.2g 33kcal 72% | 0.7g 3kcal 6% | 1.1g 10kcal 22% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 16:06:20 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 80g | 216kcal | 24g 96kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 13.6g 122kcal 56% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 16:47:29 iltapäivä | Pirkka Fruity sorbettipuikko 68g, annos 68g | 68g | 77.5kcal | 0.3g 1kcal 1% | 18.8g 75kcal 97% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 18:52:31 ilta | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 155g | 50.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.3g 41kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 19:00:52 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 19:43:28 ilta | Pintamaustettu Possun Ulkofileepihvi Paistettu (Pouttu), annos 160g | 160g | 160kcal | 25.6g 102kcal 63% | 8g 32kcal 20% | 3.2g 29kcal 18% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 19:50:16 ilta | Vitalinea drink danone (mansikka) | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 40% | 13.7g 55kcal 56% | 0.4g 4kcal 4% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 22:25:29 ilta | Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15.4kcal | 0.5g 2kcal 13% | 0.4g 2kcal 10% | 1.3g 11kcal 76% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 22:25:29 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 333.59g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 22:25:29 ilta | Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 66.72g | 16.7kcal | 0.7g 3kcal 16% | 3g 12kcal 73% | 0.2g 2kcal 11% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 22:25:29 ilta | Kokin Parhaat keittoperunat | 133.44g | 98.7kcal | 1.6g 6kcal 6% | 24g 96kcal 91% | 0.4g 4kcal 3% |
| 05.03.2008 keskiviikko | 22:25:29 ilta | Atria kevyt jauheliha | 116.76g | 198.5kcal | 22.2g 89kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 11.7g 105kcal 54% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1356.3kcal Erotus 40.6kcal Kuituja 23.9g | 4399.01g | 1396.8kcal | 106.8g 427kcal 32% | 151.2g 605kcal 45% | 36.1g 325kcal 24% | ||