| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.03.2008 sunnuntai | 10:29:37 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 10:50:27 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 249.78g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 10:50:27 aamupäivä | Aamunhyvä pikakaurahiutale (Raisio), annos 30g | 18.73g | 63.7kcal | 2.6g 10kcal 17% | 10.5g 42kcal 66% | 1.3g 11kcal 18% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 10:50:27 aamupäivä | Vehnälese ´sydänystävä´ | 12.49g | 17.5kcal | 1.7g 7kcal 39% | 1.7g 7kcal 39% | 0.4g 4kcal 22% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:00:10 aamupäivä | Savukalkkuna (Atria), annos 12g | 39g | 39kcal | 5.9g 23kcal 62% | 1g 4kcal 10% | 1.2g 11kcal 28% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:03:10 aamupäivä | Ruisleipä, Oululaisen Jälkiuunipala (Oululainen), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:04:10 aamupäivä | Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou (Fineli) | 20g | 61kcal | 0.7g 3kcal 5% | 0.8g 3kcal 6% | 6g 54kcal 90% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:15:23 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 14:02:18 päivä | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 48.8kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10g 40kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 16:29:09 iltapäivä | Apetina Feta 3% (100g) | 25g | 27.5kcal | 4.5g 18kcal 67% | 0.5g 2kcal 8% | 0.8g 7kcal 25% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 16:30:37 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 16:39:37 iltapäivä | Hunajamarinoitu broilerin fileepihvi 3kpl / 520g rasia (Pirkka), annos 520g | 174g | 212.3kcal | 33.1g 132kcal 62% | 2.4g 10kcal 5% | 8g 72kcal 34% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 19:17:14 ilta | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 19:21:53 ilta | Wokvihannekset, Eldorado | 225g | 60.8kcal | 5.4g 22kcal 35% | 9g 36kcal 58% | 0.5g 4kcal 7% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 20:24:31 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 20:46:16 ilta | Ruisleipä, Oululaisen Jälkiuunipala (Oululainen), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.4g 58kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 20:49:24 ilta | Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou (Fineli) | 20g | 61kcal | 0.7g 3kcal 5% | 0.8g 3kcal 6% | 6g 54kcal 90% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 999.3kcal Erotus 17.6kcal Kuituja 27.9g | 4214g | 1016.9kcal | 81.6g 326kcal 33% | 109.1g 436kcal 44% | 26.3g 237kcal 24% | ||