| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.08.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Mysli, perus (Fineli) | 14g | 48.4kcal | 1.3g 5kcal 12% | 9.1g 36kcal 80% | 0.4g 4kcal 8% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 10:03:00 aamupäivä | Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl | 150g | 127.5kcal | 5.4g 22kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Pastella tortellini, ricotta ja basilika (Pastella), annos 250g | 86.86g | 251.9kcal | 9.6g 38kcal 15% | 42.6g 170kcal 69% | 4.3g 39kcal 16% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Filesuikale, broileri, Atria, Hunaja 400g | 104.23g | 150.1kcal | 16.7g 67kcal 46% | 2.6g 10kcal 7% | 7.7g 69kcal 47% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 4.69g | 41.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 42kcal 100% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 34.74g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.6g 6kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 69.48g | 111.2kcal | 1.9g 8kcal 7% | 1.9g 8kcal 7% | 10.4g 94kcal 86% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 19:53:00 ilta | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 40g | 106.8kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.5g 74kcal 72% | 1.7g 15kcal 15% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 21:45:00 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 21:47:41 ilta | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 250g | 83.4kcal | 1.6g 6kcal 9% | 14.2g 57kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 21:48:00 ilta | Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli) | 150g | 52.6kcal | 6.9g 28kcal 64% | 2.9g 12kcal 27% | 0.5g 4kcal 9% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 21:53:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 22:47:32 ilta | Näkkileipä, Vaasan maukas | 40g | 124kcal | 4g 16kcal 13% | 24.8g 99kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| 24.08.2008 sunnuntai | 22:51:31 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1267.8kcal Erotus 45.4kcal Kuituja 21g | 3119g | 1313.2kcal | 84.4g 337kcal 27% | 137.8g 551kcal 44% | 42.1g 379kcal 30% | ||